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肝癌并不是悄无声息，一旦身上有几种“异常”，八成是肝癌，具体指什么
邻居王阿姨，是一个苦命的人，丈夫去世的早。
这些年来，王阿姨一个人把一双儿女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年来，王阿姨经常腹部胀痛，人也没精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，这或许不是什么好兆头，但还是没有就医检查。
直到上个星期，王阿姨，才到医院检查，却不料确诊了肝癌，已经发展到了中后期。
这样的结果，王阿姨似乎，并不是十分意外，并且，选择回家调养，不入院治疗。
医生与其交谈后，才会知道，这些年来了，王阿姨十分节俭，腐烂的水果不舍得扔，自己剜掉坏的部分继续吃，但是给孩子们的都是好的水果。
此外，食用油都是买大桶油，赶在活动优惠期间，还会多买几桶，这几年孩子不在身边，自己一个人吃不完，有一些都出现了油哈喇味，也没舍得扔掉，依然坚持吃掉了。
医生提醒，有些食物，最好别吃，容易诱发肝癌
食物1：过期的食用油
陈腐油类中，均含有丙二醛这种化学成分。
它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
此外，丙二醛聚合物能阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快。
因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，使人缩短寿命。
食物2，腐烂的水果
有些水果一旦腐烂，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐败，变质就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致肝中毒。
长期吃这类水果，严重损害肝脏健康，增加癌变几率。
桃子、橙子、李子、荔枝等，属于核果类水果，一旦出现腐败迹象，就坚决不能食用了。
食物3，发霉的大米
大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是会一次性多买点。
然而，大米保存不当，也容易发霉变质。
对于一些有“霉味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”后继续食用。
这类大米，也容易受到黄曲霉毒素的污染。
因此，食用大米时，一定要注意，切莫忽视。
一旦身上有3种“异常”，八成是肝癌，及时检查
1、异常疲惫、乏力
肝癌早期，最容易导致没理由地感到疲倦、乏力，休息也无法改善。
而这一点，也常常被人们所忽视，导致肝癌拖到晚期才被发现。
如果，生活中，经常没理由的乏力疲惫，一定要及时检查，莫忽视。
2、恶心、腹胀、腹痛
据不完全统计，约37%的肝病患者，患病初期，都误以为是“胃病”而贻误诊疗。
肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。
如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。
3、异常发热
相当一部分的肝癌患者，会出现出汗、发热。
多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。
肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。
肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
保护肝脏，多食二绿，常饮二水，做好两件事
多食二绿1、茼蒿
生活中，很多人不喜欢茼蒿的味道。
但正是茼蒿的香气，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。
茼蒿中，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气。
经常吃点茼蒿，有利于肝气抒发，改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
所以，生活中，不妨多吃点茼蒿，尤其是春季，对于肝脏健康，尤为有利。
2、西兰花
西兰花，营养丰富，有“蔬菜皇冠”之称。
多吃点西兰花，有助于预防改善脂肪肝。
此外，西兰花中，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力。
经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利。
常饮二水1、硕参赤玫茶水
取硕参、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎后，装入茶包，每天取一个茶包，沸水冲泡，代茶饮。
硕参，药食两用，有保肝利胆之效，可加速细胞修复速度，保护肝细胞健康，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，还可以增强肝脏再生能力，可很好的促进肝脏排毒，并且，蒲公英还可以将肝火，防肝损伤。
赤玫花，性质温和，可强肝养胃、疏肝解郁、滋养心肝血脉，促进肝脏排毒的同时，更有助肝脏健康。
桂花，性温，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔异味、并可滋润皮肤。
四者搭配在一起，泡水喝，可以保护肝脏，预防肝损伤，还有助于促进肝脏排毒。
2、红枣汤水
红枣，十分常见，用其煮水喝，有助于肝脏排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人，喝大枣水，持续1周，能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
所以，经常煮点红枣水喝，要比泡水，效果好，可帮助肝脏排毒，有助健康。
做好两件事1、常欢笑
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏健康。
每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。
多欢笑，保持心情的愉悦，生气不要超过3分钟，心情好，肝病自然少。
2、多按揉
揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
揉太冲穴，可把肝气肝火消散掉。
在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。
揉行间穴，可降火气。
在大脚趾和二脚趾缝上。
揉大敦穴，能达到清肝明目之效，可使人头脑清晰，神清气爽。
在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。
肝脏不好，上厕所会有哪些表现
肝脏不好的人上厕所可能会有3个表现：肠道动力不足，排便时间延长；消化能力较差，大便性状改变；粪便质量欠佳，肛门擦拭不净。
肝脏功能不好，会影响胃肠道的功能。肝脏和胃肠道在人体都属于消化系统，其功能之间在正常和病理情况下都是息息相关的。因此，发生肝病的时候，往往首先表现出的是消化道症状。
消化道的血液要通过门静脉进入肝脏，经过肝脏的解毒处理。在发生肝硬化的情况下，门静脉的压力可能会升高，导致胃肠道充血和淤血，肠道的蠕动减慢，不但会影响营养的吸收，同时也会导致一些毒素的积蓄，进而又会影响肝功能。
在胃肠道动力不足的情况下，有些肝不好的人会出现便秘的情况，使排便时间延长，这对于由门静脉的高压导致肠系膜下静脉回流受阻的人来说，由于侧支循环的建立，会导致痔静脉扩张。便秘可使痔静脉扩张加重，从而有可能导致便血。所以，肝硬化的患者一定要保持大便通畅。
肝脏不好的人，胆汁的分泌和排泄功能也可能发生障碍，而胆汁在排入肠道以后，本身是能够帮助脂肪消化的。当脂肪消化受到影响，有些患者就有可能出现脂肪泻，导致大便变稀、不成形、次数增多。
由于胃肠道消化、吸收等功能紊乱，最终可能会打破肠道内菌群的平衡状态，出现肠道菌群紊乱。肠道菌群紊乱一方面导致大便偏稀，另外一个方面，过多的某些细菌在肠道繁殖，会分解肠道内容物，使大便的性状发生改变。这就是为什么肝脏不好的人，常常会出现粘液样大便，还有擦拭不干净的现象。
不过，这个问题限定三个表现，有点先入为主了。其实，这三个方面是相辅相成的、相互影响的。肠道功能紊乱的表现是多样的，有时候以便秘为主，有时候以腹泻为主，有时候是便利和腹泻交替出现。有一些患者还会出现腹胀腹胀、腹痛、大便排气过多等表现。
总之，肝脏不好的人，每天要多关注一下大便的情况，可以据此调节自己的饮食。同时，可也可以观察到肝脏疾病有没有在进一步恶化。
在饮食方面，要注意多样化，吃容易消化的食物，注意蔬菜和水果的补充，养成良好的排便习惯。也要注意心态的调整。由于胃肠道功能，更多的是受植物神经的调节，心态的调整有助于胃肠植物神经功能紊乱的恢复。
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肝不太好，晨起会出现什么症状
肝脏对人体很重要，但日常一些不好的习惯，如：长期熬夜、饮酒、抽烟、不合理饮食等，易造成肝脏损坏。肝脏因为无疼痛神经，出现问题一般不能及时感觉到，但会发出一些提示“信号”如：
早起小便茶色
早起第一次小便若无上火等情况，小便颜色黄，那就要注意肝脏有所病变可能。肝脏出现疾病，会有碍胆红素代谢，令胆红素进血液量加多，通过尿液排出量也会比平时多，小便色加深。尿液颜色越是黄，表明肝细胞破坏更严重。若尿液持续性黄且浓，极可能肝脏发生病变。
刷牙时牙龈出血
早晨刷牙时，发生牙龈出血情况，千万别忽略。牙龈易出血和全身性及重疾有所关系。若肝脏出现病变，肝细胞损怀，肝脏凝血功能减低，会造成凝血机制障碍。早晨刷有牙龈出血或流鼻血现象，有可能肝脏受损。
疲惫感
正常人早起后，状态较佳，但若早起后出现，身体酸软没力气，就像没有睡醒，这表明肝脏极可能受损。肝功存在异常，就会让人感觉疲劳，困倦，可又无法睡着。
口中出现臭味
大多人早起后，口中会存在些异味，但早起后嘴中若有腐臭味，那需注意了，有可能肝脏功能异常。肝脏出现异常，血液里尿素氮、氨会变多，异味会经呼吸由嘴中排出，就会出现口臭情况。
早起脚踝水肿
早起后，身上特别是脚踝位置肿，可能肝脏出现损伤，被叫做肝源性水肿。这种水肿和肾源性的具有不同，肝源性大多发生在脚踝，脸和上肢无水肿。早起脚踝水肿，表示肝脏病变较重。
50岁以后，多吃5种食物，肝脏会越来越“年轻”，指的是哪5种什么
感谢邀请。关于身体的事情，都不是小事，因为它决定了你身体的健康程度。人过50，正处中年，应该从细节之处做好全面养生；肝脏是体内重要的“解毒脏器”，同时它也是身体当中最大的消化腺，它在身体当中承担着“化工厂”的职务，每天要发生1500种以上的化学反应。肝脏为您工作了50多年，此时它更需要您“细心的呵护”，拒绝不该吃的食物，补充充足的营养物质，维持并促进“化工厂”的正常运转。
保护肝脏，不给肝脏添麻烦，有些食物要少吃：
- 各种含有酒精的饮品；进入身体90%的酒精会在肝脏中进行代谢，经常饮酒，身体会被多种肝脏疾病侵袭。
- 已经发霉变质的食物；发霉变质食品中存在不少的微生物毒素，食用后会给肝脏增加威胁。特别是已经霉变的零食谷物和坚果，其中滋生的黄曲霉毒素会增加肝癌的发病风险。
- 脂肪含量太高的食物；鱼和肉可以吃，但不能狂吃，“高脂食品”要严格少吃，控制脂肪的摄入量，降低脂肪肝等肝脏问题的发病风险。
保护肝脏，更应该“均衡营养，科学膳食”：
- 适量摄入“优质蛋白质食物”：
“高蛋白，低热量”是肝脏的“喜爱食物”。蛋白质是生命的基础，它更是肝脏的“维修工”，本身具有修复肝细胞和促进肝细胞再生的作用。
因此，每日要适量摄入“高蛋白质食品”，例如牛奶、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、豆腐、坚果等食物。
- 吃“粗细搭配的主食”：
生活中有不少人总是喜欢将“糖”一棒子打死，其实这是不对的。“糖”是保护肝脏的重要物质，葡萄糖是身体的主要供能物质，如果人体长期缺乏热量，就会影响到正常的肝脏功能。另外，糖进入身体之后本身可以形成“肝糖元”，这种物质会储存在我们的肝脏当中，防止毒素对肝脏产生危害。
所以，为了肝脏，主食要吃，甜零食（果汁、蜂蜜等）要少吃。主食其实更应该“好好吃”，粗细搭配，除了精白米面以外，推荐食用玉米、红薯、燕麦、荞面、山药等粗杂粮主食。
- “富含维生素A的食物”要常吃：
肝脏是机体“储存维生素的仓库”，肝脏被伤害，身体储存维生素的能力自然就会被影响。
在众多维生素中，维生素A是一种可以保护肝脏的物质，足量补充维生素A，可以预防肝癌等问题。
因此，建议大家在生活中多吃些动物肝脏、胡萝卜、深海鱼虾、番茄、乳制品等“富含维生素A的食品”。
- 刻意补充“B族维生素”，肝脏更安康：
有人把B族维生素誉为“肝脏的加油站”，B族维生素可以加速物质代谢，适量摄入有修复肝功能、防止肝脂肪变性的作用。
正因为如此，科学保护肝脏，每日皆应该补充B族维生素。拿食物举例，建议大家多吃些粗杂粮、香菇、发酵豆制品等食物，供能的同时，还能补充多种营养素。
- 多吃蔬菜，特别是“绿叶蔬菜”：
绿叶蔬菜，好看且富含营养，特别是维生素C、叶绿素、膳食纤维等营养物质。经常补充这些营养素，抛开营养素的含量来看，可以增强肝脏的抗氧化能力，让肝脏的工作更加“顺畅”。
言于此，每天300—500克的蔬菜务必要满足，绿色叶菜应该占到蔬菜总量的一半以上。
说到根本，无论是对于肝脏还是其他脏器，“多样饮食、均衡营养”才是促进其健康发展的决定性因素。没有不好的食物，只有不靠谱的搭配；掌握饮食要点，吃该吃的，拒绝不该吃的，希望您的肝脏可以更加年轻、旺盛。
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