本文目录
- 健身大佬老了之后，还像之前一样强壮吗
- 史泰龙身高体重是多少
- 史泰龙是不是过度锻炼
- 全球公认五大硬汉演员，中国仅一人上榜，不是成龙也不是吴京，是谁呢
- 如何评价西尔维斯特·史泰龙
- 史泰龙身高体重
- 好莱坞十大硬汉有哪些
健身大佬老了之后，还像之前一样强壮吗
西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙已经70多岁了（百科1946年出生），可身材依然雄壮硬朗。
在成功打造了《洛奇》、《第一滴血》等成功电影后，壮汉猛男形象深入人心，这些电影给了很多人深刻的影响。
宝刀依然不老，活跃于影视娱乐圈，他自导自演的电影《敢死队》系列再次深入人心，硬汉回归，肌肉不老。
毕竟年龄在那儿，可史泰龙的身材依然壮硕，这些除了他一直保持着各种运动，还来源于他年轻时的健身底子！
这个不可否认，年轻时候的史泰龙和施瓦辛格都在健身健美界有一定的影响，两个人在健身圈、娱乐圈都影响了一大批人。只不过施瓦辛格在健身圈走的很近，史泰龙却转走与拳击圈
年轻的时候，史泰龙健身很用心刻苦，硬是把自己的身材练的威猛
不管是做什么健身动作，一直坚持到身体支撑不下去才停止，这种永不放弃的精神值得我们学习
当然，在肌肉块头上，史泰龙和施瓦辛格相比还有些差距，不过对于爆发力、肌肉力量，史泰龙要占据上风！毕竟史泰龙后来玩拳击，他需要的不是肌肉块头，而是肌肉力量
一直回复史泰龙的经典电影，特别是《第一滴血》系列，景点值得回味
当然，史泰龙平日里也没有闲着，经常去健身房撸铁，保持一定的肌肉运动，维持不老青春。
看着了吧？他并没有像其他人一样，老了就是大肚子，肥肉一大片，人家还是有腹肌的！
在这张合影中，可以看出两个当年的肌肉猛男，风采依旧
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生
史泰龙身高体重是多少
史泰龙真实的是净高1米73。 史泰龙的体重,颠峰时期一直保持在净重166斤左右(185磅),这样配上他的身高,显得身体很健壮、肌肉分明。 但现在史泰龙快60岁了,身体明显发福。尤其是拍警察帝国又刻意增重,这使他的体重最高达到了180斤,明显...
麻烦采纳，谢谢!
史泰龙是不是过度锻炼
过度锻炼？人家史泰龙都73了还能拍《第一滴血5》生龙活虎的，有的人35不到就老气横秋，动不动就腰酸腿疼，干什么都没精神，还说人家过度锻炼？
不是医学生，也不是运动科学专家，就不要编什么伪概念。
而且每个人天生的素质不同，是不是过度锻炼，只有看一个人自己的条件才知道，对一个人“过度锻炼”的条件，不要把所有人都“一视同仁”。
当然了，我不是说每个人都应该把追求极致的肌肉当作目标，但是请不要当自欺欺人的阿Q，也许你有各种各样的原因，导致自己没条件健身，没时间锻炼身体，我想没有人会笑你，但是不要自欺欺人，身材不如你的是“油腻”，比你强的就是“过度锻炼”。
而且史泰龙这样都叫过度的话，那么下面的呢？
您好，这里是KI健身，针对您“史泰龙是不是过度锻炼？”这个问题，说一点ki的经验和看法，不足之处还请大家批评指正。
谁？
哦，我岳父啊，那这ki就有发言权了。
先说ki的看法：对于广大吃瓜群众尤其是杠精来说，是过度训练；对于他来说，并没有过度训练，甚至还远远不够；对于市场来说，他的训练刚刚好。
先说让很多吃瓜群众认为过度的方面 。
史泰龙出生在贫民区，1970年进入演艺圈，到76年的《洛奇》才算是一战成名，在这中间经历的艰辛是常人难以想象的，同样在健身上经历的艰辛也是难以想象的。
很多人不知道，史泰龙（昂，也就是我岳父）的身体天赋并不是非常的好，甚至可以说是有些差，他年轻的时候体型比较瘦弱，加上忙于生计，其实根本算不上强壮。
而能够变成现在这样的猛男，除了挥汗雨如的训练，还有就是 科技 ！
是的，史泰龙使用过一些药物帮助肌肉生长，这一点在健身圈里并不是什么秘密。这里说的 科技 是实实在在的东西，跟键盘侠嘴里说的蛋白粉、肌酸这一类的补剂完全是两个概念。
单这一点来说，恐怕很多人就会认为已经在过度锻炼了。
毕竟用了那些东西就会身体虚弱、外强中干、生不出孩子、活不过五十岁····
额····
那为什么ki会认为史泰龙对自己的训练没有感觉到过度，甚至还有些不满足呢。
其实他比任何人都清楚大众口中的“过度锻炼”会给自己的身体带来哪些负面的影响，但是同样的他也比任何人都明白，锻炼之后能够给自己带来哪些益处以及在影视圈生存下去。
从《洛奇》开始，史泰龙逐渐成为全球知名的影视硬汉，在相当长的一段时间里，只要提到硬汉，广大影迷首先想到的就是史泰龙和施瓦辛格。
这些都是训练来的强壮身体带给他的标签。而对于训练，只要是坚持撸铁的人就会明白，你只会懊恼之前的训练没有完成更大的重量，没有咬牙把最后一个做完整，没有人会觉得自己过度了。
至于使用 科技 方面，算不算过度呢？
ki是这样认为的，是的，他是用了，并且对身体会有负担，但是亲爱大家，聪明如你们，谁能告诉我，你现在的生活方式，不会给自己带来任何一丁点的身体负担呢？不会有肥胖、肩颈不适、职业病等困扰呢？
而这些能够给你换来三四十岁之后有足够的经济能力找医学团队为自己进行身体维护么？
额外说一点，都只要熬夜对身体不好，你还是会熬；都知道喝酒伤身体，你还是会喝；都知道健身对身体好，但是你会有一万个理由去敷衍自己。
好了，不跟你们叨叨了，岳父喊我吃饭了。
以上就是KI健身关于您“史泰龙是不是过度锻炼？”这个问题的回答，一家之言，难免偏颇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
最近在家无聊 看了 第一滴血五 奎迪二 还有敢死队系列 好像 史泰龙的电影 都在画一个句号 完美的落幕 史泰龙的时代要过去了
史泰龙觉得像他这样的大忙人来说要像健美运动员那样按部就班地训练是不可能的，他只能尽量让挤出来的一点时间发挥出最大效果。他的训练重点放在深蹲和硬拉上，以此作为推动肌肉“生长最大化”的推进器，另外对全身各个部位只用一个动作进行孤立练习。尽管他的训练极少，但借着深蹲和硬拉所产生的力量，他还是取得了令人满意的回报。这与他准确捕捉训练重点的能力是分不开的。
是！也不是！
1.对于大部分人（包括你我）来说是，因为没必要。
2.对于他自己来说，他当时甚至还能练、还想练。
3.得时当位！他只是努力做他认为该做的事情而已。
4.任何事都有风险，追求目标，略有损失，再正常不过！
5.尊重生命，尊重自己，尽力而为，无愧于心，难能可怜。
加油。
8岁开始练习健美生日:1946年7月6日 看过《第一滴血》观众都会注意到第二部《第一滴血》中史泰龙明显要比第一部中自己强壮许多事实上只第二部开拍前6周才开始进行健美训练 雇佣了两届奥林匹亚先生哥伦布来把自己打造成一个野外战争中肌肉炸弹1985 第二滴血但是在76年的《洛奇》里也有很多体能训练的画面，但不是真正意义上的健美训练。
对于一般人的度，也许吧，但对于史泰龙，肯定没有！
练 体育 出身的史泰龙凭借一身强壮的肌肉铠甲，精湛流畅的动作戏在好莱坞奠定了他的硬汉形象，他的身材堪比健美运动员！史泰龙身体素质到底有多强？一组图告诉你！
西尔维斯特·史泰龙，命运波折，练过 体育 ，送过外卖，跑过龙套，这也磨练了他的意志。为了增强身体素质他坚持健身！曾经只用了三天时间便写就了《洛奇》的剧本，随后一剧成名！
对史泰龙来说，像职业健美运动员那样按部就班地训练是不可能的，史泰龙的健身计划只能尽量让挤出来的一点可怜的训练时间发挥出最大效果。当时间比较充裕的时候，他会把训练安排得更加丰富一些。但在大多数时间里，他只能保证自己这个最小化的训练计划。尽管如此，我们看到，他取得了令人满意的回报。洛奇中史泰龙一身强壮结实的肌肉完美呈现了“洛奇”这个角色！
史泰龙写过关于健身、塑型的励志图书：《史泰龙的行动：获证实的减肥、塑身、锻炼意志力和帮你实现梦想的计划》书中讲述了史泰龙如何打造强壮身体素质以及坚强不屈毅力的过程！让很多人认清了自己的人生方向！
现在的 史泰龙虽然已经年近70，但他的身体素质依然非常强悍！并没有比年轻的时候差多少！
健身房里的史泰龙！这身肌肉可以完胜青壮年，让同龄人可望不可及！
史泰龙身体素质到底有多强？一组图告诉你！
对史泰龙来说，像职业健美运动员那样按部就班地训练是不可能的，史泰龙的健身计划只能尽量让挤出来的一点可怜的训练时间发挥出最大效果。当时间比较充裕的时候，他会把训练安排得更加丰富一些。但在大多数时间里，他只能保证自己这个最小化的训练计划。尽管如此，我们看到，他取得了令人满意的回报。洛奇中史泰龙一身强壮结实的肌肉完美呈现了“洛奇”这个角色！
他证明了年龄不是问题。史泰龙是随着年龄增长被认知最广泛的人，他从来没有参加过健美，但是他却和施瓦辛格一起锻炼。
他不仅仅锻造了一个世界人公认的健美体魄，他保持了他，不像很多演员仅仅是为了商业。他展示了他最强壮和优美的线条在他的很多电影里，事实上，那些美好的形象出现在你眼前的时候，他已经过了60岁了。他一直在激励着那些喜欢它粉丝去健美和健身!
全球公认五大硬汉演员，中国仅一人上榜，不是成龙也不是吴京，是谁呢
现如今，比起小鲜肉们那种奶声奶气的样子，人们，更愿意看的，反而是一些以硬汉形象为代表的热血剧，那么，在电影发展史上，下面这几位一直以硬汉的形象被人们所记住，下面我们就来一起看看这些“硬汉”吧。
1. 史泰龙影视巨星史泰龙，出生于上世纪五十年代，七十年代的时候进入演艺圈，从此在娱乐圈可谓享誉世界，以“武打动作”在好莱坞占居巨星的地位。
史泰龙全名:迈克尔·西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙（Michael Sylvester Gardenzio Stallone）1946年出生在美国纽约市贫民区的一所慈善医院，原名迈克尔·西尔维斯特·史泰龙。由于难产，医生误用助产钳助产，造成史泰龙左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。
1970年进入演艺圈。1976年自编自演《洛奇》系列电影首部。1977年凭借电影《洛奇》获得第49届奥斯卡和第34届美国金球奖最佳男主角和最佳编剧奖提名。1982年自编自演《第一滴血》系列第一部，凭《洛奇》和《第一滴血》两个动作电影系列成为80年代好莱坞动作明星的代表 。1984年留名好莱坞星光大道。1992年获得第17届荣誉凯撒奖。
2002年被授以“千年动作明星奖”。2003年以《第一滴血》“兰博”当选美国国家广播公司评出的“影视作品中的十大铁血猛男形象”。2009年，威尼斯电影节授予“电影人荣誉最高奖”。2010年获得好莱坞事业成就奖。2016年12月15日，西尔维斯特·史泰龙荣获第21届华鼎奖终身成就奖。
2.杰森·斯坦森“初识”杰森斯坦森是08年看他主演的电影《死亡飞车》，硬汉形象让我记忆犹新，后来看了他主演的系列电影《非常人贩》，第一部女主角是舒淇，里面还有精彩片段，大家可以看一下。
杰森·斯坦森出生于英国伦敦，美国影视演员，早年是国家跳水运动员，后被挖掘为平面模特，后转行进入演艺圈。
他在影视剧中的塑造的形象多以硬汉型男为主，也不乏柔情的父亲，冷酷、幽默、深邃的眼神让我不知道从什么时候成了他的影迷，超喜欢他的电影，他的每一部我都看了好几遍，太有感染力了。
杰森以前是一位跳水运动员，其肌肉线条也是相当的漂亮，在其进行电影拍摄的二十多年里，给人留下了许许多多硬汉的形象。他的肌肉线条甚至还登过好几家健美公司的杂志。
3. 道恩·强森不光是一位动作演员，还是一位职业的摔跤手，提起摔跤手，大家就明白他有多爷们了吧，不光有着完美的身材，还有着出色的演技，常年的摔跤职业，也让他有着其他演员无法与其媲美的硬汉气质。
4. 施瓦辛格这位在很多人心中，仿佛就是最完美的存在，身材好，肌肉强健，演技也高，同时，他还是一个举重运动员，还经常做一些健美运动，此外，在其他事业上也有着数不清的成功。在影视里，也是经常以一种硬汉的形象出现在观众的眼前。
5. 李小龙最后，也是我们特别熟悉的李小龙了，虽然李小龙看起来瘦瘦弱弱的，但全世界都认为他是人类身材最完美的人，当年凭着自己的功夫，与不服输的精神踢碎了中国“东亚病夫”的牌子，然后成为了第一个进入好莱坞的中国人，李小龙先生当年虽然遭遇不测，但在我们心中，他一直都是我们中国人的骄傲。
如何评价西尔维斯特·史泰龙
少年时期是足球明星的西尔维斯特·史泰龙，身材健硕，肤色健康，给人充满阳光与活力的感觉。他所饰演的、许多圈内人士并不看好的“兰博”，是他第一次向世人展露了肌肉发达的男性美，并以一种威力霸气的方式启发了国人被压抑多年的对于男性的审美本能，开启了中国八十年代的新的健美潮流。
他多才多艺，是能编能导能演的全能型电影人。个人觉得，他的才华并不是特别突出，但他勤奋努力，又很热情，而且能够幸运地遇到最适合自己的角色。他很好的诠释了“越努力越幸运”这句话。他即使由于轻微面瘫而引起的眉眼黯淡无光，表情呆板以及说话模糊不清，给西尔维斯特·史泰龙带来过史上最多金酸梅提名及获奖的否定，但史泰龙也绝非是一位“头脑简单，四肢发达”的动作明星。
在他所有的电影中，史泰龙都彰显着他永不服输的精神，他在动作片领域的优异表现，令他成为其领域的领头羊，也成为美国电影的一个重要人物。史泰龙开创了动作影星的辉煌业绩，和后来人阿诺·施瓦辛格、布鲁斯·威利斯等动作影星，将动作电影带进了最辉煌的二十世纪80年代。
回顾史泰龙的经历，即便出身贫寒，但他通过坚持不懈的努力，最终成为一代巨星。是最励志的“美国梦”，是社会大潮中不屈的平民英雄代表，激励着生活在的困苦中的人们砥砺前行。
史泰龙身高体重
史泰龙身高178CM，体重80KG。
迈克尔·西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙（Michael Sylvester Gardenzio Stallone），1946年7月6日出生于美国纽约，意大利裔美国画家、演员、编剧、导演及制片人。
1970年进入演艺圈。1976年自编自演《洛奇》系列电影首部。1977年凭借电影《洛奇》获得第49届奥斯卡和第34届美国金球奖最佳男主角和最佳编剧奖提名。1982年自编自演《第一滴血》系列第一部，凭《洛奇》和《第一滴血》两个动作电影系列成为80年代好莱坞动作明星的代表。
早年经历：
1946年，西尔维斯特·史泰龙出生在美国纽约市贫民区，原名迈克尔·西尔维斯特·史泰龙。父亲是意大利移民，母亲是法德混血。史泰龙在一所慈善医院出生，由于难产，医生误用助产钳助产，造成史泰龙左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，并口齿不清。
好莱坞十大硬汉有哪些
道恩·强森、范·迪塞尔、杰森·斯坦森、史蒂夫·席格、梅尔·吉普森、道夫·龙格尔、尚格云顿、布鲁斯·威利斯、阿诺德·施瓦辛格、西尔维斯特·史泰龙。
1、道恩·强森
道恩·强森，1972年5月2日出生。加州海沃德市人，美国男演员、制片人、职业摔角。代表作有：速度与激情系列，蝎子王系列，特种部队2，末日崩塌，勇敢者游戏之决战丛林。
2、范·迪塞尔
范·迪塞尔，1967年7月18日出生，美国纽约人，美国电影演员，制片人。代表作有：《星际传奇》、《极限特工》、《速度与激情》系列电影等。
3、杰森·斯坦森
杰森·斯坦森，1967年7月26日出生，英国伦敦人，英国影视男演员。代表作有：《两杆大烟枪》、《非常人贩》、《怒火攻心》、《机械师》、《敢死队》、《速度与激情》系列等。
