为什么投篮越打越越烂（为什么投篮越来越不准）

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我为什么打篮球技术没进步就是越练越烂感觉自己没天

1、这是一个，因为身体自我锻炼不到位。第二，可能你很久没有看NBA或者一些精彩的篮球视频了，或者灌篮或者超越人了。你经常看，脑子里总会有一些想法。你打球的时候总能打得很好。

2、1 篮球需要天赋，如身高弹跳耐力等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。

3、就是练习了，提高了，然后会有一点小回落，就是感觉变差了，继续练习又会提高很大一截。你可以自己做一个记录，运球的自评。另外建议变化运球的方法，增加双手双球练习，运球转身练习，背后运球等，可以增加乐趣。

4、有一段时间就感觉自己根本不会打篮球了，但过一段时间后就回到原来的状态了。所以不用担心，你先歇一段时间不打，等无意，没准备的去打篮球，你会发现你又回到你勇猛的时期了。

5、第一，身体长期没有继续处于锻炼环境中导致功能暂时性退化。第二，基本功不够扎实，建议加强训练。

为什么投篮越打越越烂（为什么投篮越来越不准）

两个原因可能，第一是遇到瓶颈了，这个时侯多从基本的投篮开始练。

平常苦练技术，临场用不上，常见的心理原因有两种：以偏概全：打篮球是一项讲究团队协作的运动。

1 篮球需要天赋，如身高弹跳耐力等，这些需要先天的身体素质和后天的努力。2 打球必须要有正规的训练，因为越标准的动作越容易进球，如果只会打野球那难以提高实力。

打球越打越差，可能是比赛心态出问题，可能是平时训练出问题。比赛心态，是经过大量的实战比赛，日积月累逐渐锻炼出来嗯，有的球员开始经历大场面会怯场，要学会放松心情，把比赛当训练。

技术不够还不够熟练想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

心态问题··可能你打球的圈子整体实力都提高了·· 学校的整体篮球水平是有限的。

想打好篮球是要有个时间过程的，首先你得练好运球、投篮等基础动作，先不着急打比赛，因为打比赛会把基本功打乱。你可以在网上找些篮球教学视频，或者自己找个篮球教练，慢慢学，我相信一个月后你会有所提高。

一个星期）每天早晨跳300个，中午吃完饭1个小时后跳400个坚持一个星期最后练投掷，买一个实心球练2个星期，最后练篮球，这样事半功倍，因为羽毛球锻炼精准性，跳绳锻炼跳跃，实心球练习胳膊的力气，提前祝你新年快乐。

或许是你的技术并没有退步，是和你打球的人的技术进步了，这是好事啊，能督促你更加刻苦的训练，篮球技术不是一朝一夕的事，是很长久的事。

很正常啊，这主要是由于长时间接触篮球造成的啊。我也没法跟你说的很详细，一个很难说清的事实，你可以试试感觉一下。

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