健美运动员力量排名（健美运动员力量排名表）

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那些健美冠军力气大吗

健美运动员肌肉发达相对力量也大。从现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素；①肌肉生理横断面积、②神经调节功能的改善、③杠杆（骨）的效率、④肌纤维的组成。

这么说吧，健美运动员的力量属于综合值比较高的。比单项的话，出拳比不过泰森，俯卧撑也达不到吉尼斯的数量，腿力也没有乔丹跳的高。

举重冠军力气大，健美冠军练的是全身的肌肉，人的力量并不是看肌肉多，而是看能调动多少肌肉往一个方向使力和这些肌肉的力量，而举重明显锻炼了手，腰的力量。

首先可以肯定的告诉你，健美冠军真的有力气！但是能不能打死牛，这个不好说。因为打死牛，需要的不仅仅是力气，还有爆发力，就是拳头的速度要够快！健美冠军，爆发力不见得好。

肌肉和力量不一定成正比。但健美就是要肌肉和力量成正比，所以健美的一般很有力。因为健美的口号是举得越重肌肉越大。只是健美要求的是协调，太大了难看的，讲得是肌肉与线条。

辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

1，林沛渠，现任赛普健身学院的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。

陈康，男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。

孙杨孙杨是亚洲唯一获得世界最有价值球员锦标赛冠军的游泳运动员。对于整天待在游泳池的孙杨来说，他的腹肌十分明显。每次看孙杨的比赛，他总会露出他漂亮的腹肌。可见他也很自律，腹肌才会如此优秀。

谢冬娜是中国女子健美运动员。在1985年5月福州举行的首次全国健美比赛中，荣获女子个人冠军，以及男女双人赛和团体赛第一名。本世纪三十年代后，男子健美比赛风行世界。在男子健美运动的带动下，女子健美运动也流行起来。

首先对比这三项运动的特点，大力士一般我们在电视上看到都是搬铁饼，推汽车等等，健美运动员大多数是减少身体脂肪等，举重运动员你懂的。大力士相对没那么灵活，力量是奇大无比的，一辆汽车抬起一半你说该有多重的。

这样就会给自己找很多麻烦。所以肌肉男的力量还是很可怕的，那些动不动就卧推、深蹲1-200公斤的猛男还是不要去惹。力量分为3个层次爆发力、力量值高、耐力。

搬运工肌肉质量其实不错。但营养摄入不足才会干巴巴的。练武术的现在都是套路为主，没有专门训练力量肌肉自然和普通人一样。同样一个人肯定是肌肉大的力量大毋庸置疑。但肌肉还有个收缩率的问题，涉及到神经。

很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗，答案是是的，所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的。但是健美运动不是举重，是追求美的极限，通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练。

1、那是搞实力的运动员。他上挺26就算平斜不练，也不会差太多，肯定比罗尼牛逼。腿肩上斜腰腹，技术，哪弱也举不起来。

2、哈哈，当然啦，8届奥林匹亚先生哪会这么快死啊，库尔曼的现在职业是警察。但是职业健美运动员随着年龄的增大会出现很多职业病，像阿诺就切除了一般的胸大肌，原因是心脏不能负担其重量。

健美运动员力量排名（健美运动员力量排名表）

1、首先对比这三项运动的特点，大力士一般我们在电视上看到都是搬铁饼，推汽车等等，健美运动员大多数是减少身体脂肪等，举重运动员你懂的。大力士相对没那么灵活，力量是奇大无比的，一辆汽车抬起一半你说该有多重的。

2、大力士更加在乎能够举起多少重量，而健美运动员更在乎动作是不是规范。所以大力士的最大力量要比健美运动员大，而健美运动员的肌肉更加“强悍”。

3、他们的肌肉类型有很大的区别，举重运动员的上肢和腰腹力量很大，他们的肌肉爆发力比世界大力士强很多。世界大力士的双臂力量是最强的，他们的肌肉耐力好，但是爆发力不如举重运动员。

4、也就是说，大力士可能比举重冠军的力气大，但他不一定能按规定举起，举重冠军所能举起的重量。举重不是靠蛮力，是靠爆发力，爆发力就是指在瞬间能够发出最大的力。

5、大力士冠军来举重成绩不会有多好，举重冠军参加大力士比赛也拿不到多好的名次，各有专长。大力士冠军没有严格药检，绝对力量方面甚至还要占一点点便宜，大力士冠军不用禁药的话，绝对力量不太可能超过举重冠军。

6、力量方面，世界大力士冠军强，而且强很多。身材观赏性方面，当然是健美冠军强了。

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