本篇文章给大家谈谈影响运动中能量供应能力的因素，以及试述运动过程中能量供应的途径和特点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
人体的运动能力主要取决于什么
从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。
运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。如何提高运动能力，要从人的：身体形态【健康的心态、积极的态度等】。文化素质【文化知识、运动知识、竞技规则】。人体机能【身体能力、日常作息】。
我们习惯于将人体如超精密机器，实际上，它比机器更复杂，因为身体可以适应压力并改变其功能。类似地，取消激活完整时间的能力将降低。人体运动的能力是复杂的，经常改变，尤其是人们仍有许多个人差异。让我们来看看这些原则。
人体运动的动力来源是（骨骼肌）。骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。
肌肉力量是对肌肉收缩时克服和对抗阻力能力的测度，影响人体运动能力的基本要素。肌肉力量的大小受遗传、纤维类型、肌肉质量、神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响。
运动强度 强度高，所产生的运动负荷就大。持续时间 运动持续时间越长，身体小号的热量就越大，运动负荷稳步提升。动作的准确性 如果要达到项目的训练效果，就需要按照标准动作执行，不规范的动作会降低运动效果。
运动过程之强度与能量消耗
运动过程之强度与能量消耗1 在运动过程的能量消耗代谢作用中，关于运动强度的设定与选择，也是决定能量供应来源的重要关键。譬如，对于低强度(70%VO2max)的运动期间，占有能量消耗供应的优势。
人体的能量是有限的，运动的目的就像流动的水，静水一定要比流水挥发少，可流水不腐，而洪水太污。适度的运动不会增寿，但会使身体充满活力。运动因人而宜，运动不会错，错误地使用就会有错的结果。
在不考虑运动后的心跳率与耗氧量，会有缓慢下降的事实下，三十分钟的中等强度骑脚踏车运动期间，能量消耗约 180kcal左右。
高强度的动作需要消耗大量的卡路里水分以及脂肪。热量这些都是身体所需的必备条件。
运动时间方面，在运动刚开始时候，消耗碳水化合物供能较多，脂肪和蛋白质都比较少；运动强度方面，当运动强度达到75%最大摄氧量以上，水化合物供能比例增加，而运动强度低于65%最大摄氧量时候，脂肪供能比例增加。
运动时的热量消耗计算不能简单地按耗氧量来计算的，因为运动供能过程中还包括了无氧供能。就有氧运动来说，中等强度的耗氧量也是安静状态下的5-6倍以上，而不是4倍。
运动物体的能量大小和哪些因素有关基于这些因素我们应如何避免物体带来...
1、运动物体的能量和质量、速度有关，运动速度越快，能量越高。物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。根据动能公式E=mv/2得，动能与物体的质量和速度的平方成正比。
2、运动物体的能量和质量、速度有关，运动速度越快，能量越高。物体运动的方式有：机械运动，光运动，热运动。机械运动是自然界中最简单、最基本的运动形态。
3、物体的质量和运动速度是影响动能大小的决定因素。物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。根据动能公式E=mv2/2得，动能与物体的质量和速度的平方成正比。
4、动能的大小决定因素有：物体的质量和物体的运动速度。物体是由于运动而具有能量的，称为物体的动能。动能与物体的质量和速度的平方成正比。物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。
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