经常运动的人寿命短（经常运动的人长寿吗）

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运动员寿命短是真的吗

这种观念是错误的。现在的体育并不是一项年轻人的事业，据业内人士反应，东京奥运会的运动员平均年龄虽然只有25岁左右，但是还有很多40多岁的女子。

我认为他们的寿命比普通人要短一些。因为高强度的训练和超负荷的运动，会对身体机能造成影响，造成一定的损伤。而且长期的训练压力，比赛压力，也是国家运动员寿命比较短的另一个主要原因。

运动可以促进健康，但运动员往往并不健康长寿，他们退役时身上伤病很多，平均寿命一般比正常人要少上10岁。运动员为荣誉做出了极大的牺牲，其中包括健康，我们对此深表敬意。每次奥运会中华健儿都争金夺银，高奏凯歌。

根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。

1、由于运动不足，寿命明显缩短，影响肩部吸烟的危险，此后，大量的研究提出了充分的证据，证明由于缺乏运动，冠心病、2型糖尿病、乳腺癌、结肠癌等会大大增加慢性病风险6%至10%。同时增加9%的早期死亡，即明显减少寿命。

2、提高新陈代谢不仅能燃烧体内的脂肪，还能提高身体质量。

3、这话是错的，应该是过度的身体锻炼，会导致新陈代谢加快和身体损耗，导致寿命缩短。适度的锻炼，会促进人的长寿。坚持合理运动的人，身体的状态能比普通人年轻十几岁到20几岁。生命在于运动这句话肯定是没有错的。

经常运动的人寿命短（经常运动的人长寿吗）

运动员的寿命短，这是有一定的科学依据的，因为运动员他们在训练的过程中都是超强负荷，运动量非常大，对身体的各个关节承受力都有一定的损害，他们的机能更容易衰老。

谬论，运动就是增强人的体魄，身体好的人相对寿命会长，因为一些运动员超负荷的运动或者服用禁药造成不良的后果，这些都是小众时间。

实验证明，运动促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调，甚至缩短寿命。

公里，过度运动会促进人体的新陈代谢并加速细胞分裂。根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。

长期高强度训练，增加了身体负担。看是强健，肌肉发达。但是是通过长期的超负荷运动保持身体状态，违反了身体正常的生理循环周期。长期处于兴奋状态。透支生命。

首先，人的生命过程也是氧化过程，我们离不开氧气，又在氧气的作用下，加速机体和品管的应衰老。运动员由于超负荷的活动，需要大量氧气供应，同时也加快了脏器的消耗。

运动有助于长寿，这应该是毫无疑问的。但是很多人却发现，有些人明明坚持运动，寿命却还是比常人短。这其中的缘由固然有遗传、运气等因素在作祟，但是很大一部分原因是由于他们运动不当造成的。

其次过量的运动导致代谢加快，细胞分裂加速。据科学研究，人一生的细胞分裂次数是有限的，过快的分裂直接影响到生命的长短。每天重复同样的动作，对某些肢体部位也造成很大的伤害。

很多运动员最后都不长寿是因为运动过量。中医则认为，运动过量会大伤元气并损耗内脏器官，不仅会导致压力有增无减，还会削弱身体应对压力的能力，让疾病有机可乘。

而过量的运动，身体得不到足够的时间休息，会增加身体的消耗。经常过度运动，会使身体机能过早的衰退，加速人的衰老，就拿膝盖来说，适当的运动能够保护膝盖，但是过量的运动，则会增加膝盖的磨损，使膝盖加速衰老。

但我们不得不思考一个问题，运动员为什么短寿呢？首先，人的生命过程也是氧化过程，我们离不开氧气，又在氧气的作用下，加速机体和品管的应衰老。运动员由于超负荷的活动，需要大量氧气供应，同时也加快了脏器的消耗。

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