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每次打比赛(篮球)时都紧张,怎么才能克服呢?
1、所以心态要调好啊，要不急不燥，无论遇到什么情况都告诉自己能行，不要看双方得分情况，不到最后一刻就血拼到底。第二，敢打，但不打无脑球，不太在意自己的得分，不太在意自己帅不帅。
2、上场前吃一到两颗的巧克力，就不会紧张了。还有你最好不要紧张，这样就表明你的心理素质不是很强。 980330777 | 发布于2012-11-21 举报| 评论 0 0 要相信自己能行，比赛和平时玩球一样，只要你认真对待就行了。
3、克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。
4、一定要有激情和击败对手的狠劲（个人打球时常很散漫，瞧不起人），篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。
5、自己先不要打。等到自己在场上感觉能够放的开了，不再紧张了，就自己多打，这样就能发挥你的正常水平了，这才是大将风范，在自己的队友都没有手感或者不能顺利得分的时候，你再出来得分，拯救你的球队。
打篮球为什么会紧张``??
呃，自信心不足，因为你的技术可能还不过关。当你的技术达到一定水平，就会有自信，然后经常的打就能 越来越放的开了。你只要记得，打球是集体运动就行了，大不了传球。
一定要有激情和击败对手的狠劲，篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。
每个对手都有特点，比赛场上的紧张氛围他的特点就越明显，因为他对这技术最熟悉的，用得也就也多。你可能问我你怎么知道，因为打球时很少在做动作之前就深思熟虑的，都是凭熟悉的感觉来。
针对你的，你说你的队友经常单打，正是因为他们经常都是单打，不注意团队的配合，所以会导致你拿球更少，更加不知道怎么办。
我今天去打篮球为什么这么紧张,老是撞到头?
首先是身体协调性和反应速度的不自信，其次是不熟悉，比如我现在，好久不打球了，就会有这种感觉。熟悉了就好了，甚至可以提前预判。
打篮球身体僵硬可能是由于你身体素质本来就不错，在NBA有些横冲直撞的人也在混饭吃，不过平时打野球或者跟同学朋友玩的话大家可能不太爱跟你打。
将双手交叉放在头部的下面，用头用力向后压，会感到手背及颈部的肌肉紧张，而且此种紧张可能会一直向下延伸到背部。保持这种姿势数秒，会清楚地感受到肌肉传来的T信号。
是因为自己的技术水平不够，自然就没有信心，我身高173，也很内向，打球时对方越强、越高我越是高兴，斗志越高，对方水平一般时反而没有兴趣，感觉没有成就感。解决害怕的办法就是下苦功，并且用心练习，日久必有所成。
SF的跑位。根据G或者PF都行。C的话。挡拆和卡位就够。跑位最重要的一点就是与持球人不要跑到一个点去了。除了C以外的两个得分手。必须分居两侧。为队友拉开空间。挡拆有C。不需要G去挡。
街头篮球总是出现这样的情况的，被撞到的情况一般都容易出现在投蓝出手以后的那段时间。球在空中的时候篮下的每个准备抢板的队员都很容易被撞到。一般内线都喜欢用卡位来占据有利位置，这个时候往对方身上撞的人一般都爱倒。
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