今天给各位分享肌肉拉伤还在运动的知识，其中也会对肌肉拉伤后还还得运动怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
大腿肌肉拉伤,还能继续跑步么?运动会缠弹性绷带有用么?
在大腿上绑弹性绷带对跑步有作用，但是效果并不明显，可以让腿看上去显瘦，但是不能起到明显瘦腿的作用。想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
肌肉拉伤之后不能再锻炼了。肌肉拉伤之后如果再进行运动，让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态，很容易加重肌肉拉伤，而且随之带来的疼痛感等不适会更加的强烈，还不利于损伤的肌肉恢复。
如果是轻微的拉伤，又碰上运动会，那么你可以临时使用绷带，这样既可以比赛，又可以降低损伤加重的可能性，或者到医院进行封闭治疗，封闭治疗常用于运动员赛前突然受伤的紧急治疗方法。
肌肉拉伤后应该停止锻炼，否则会加重病情。一：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
可以使用弹力绷带的。大腿拉伤通常指的是大腿前侧股四头肌被撕裂，股四头肌由股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。拉伤是肌肉出现撕裂，严重程度由轻微撕裂到完全破裂。
大腿肌肉拉伤后，看疼痛部位是否有肿胀，休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。
如果肌肉拉伤了还能不能继续运动?
1、看你的描述是属于肌肉拉伤，因为肌肉拉伤之后立刻会有疼痛感，这个时候不建议继续进行运动，应当休息3-5天，待伤势痊愈之后再慢慢加大训练量。
2、肌肉拉伤后应该停止锻炼，否则会加重病情。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
3、肌肉拉伤之后不能再进行运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动，让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态，很容易加重肌肉拉伤，而且随之带来的疼痛感等不适会更加的强烈，还不利于损伤的肌肉恢复。
腿部肌肉拉伤继续运动没事吧?
回答：你好，肌肉在拉伤之后，需要注意休息，避免继续进行剧烈运动，同时适当的进行局部的热敷、按摩。 此外可以配合局部使用红花油外敷，疼痛比较剧烈的话，则可以使用氯唑沙宗进行止痛治疗。
肌肉拉伤之后不能再进行运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动，让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态，很容易加重肌肉拉伤，而且随之带来的疼痛感等不适会更加的强烈，还不利于损伤的肌肉恢复。
肌肉拉伤一般要看伤势的严重程度，不建议再继续做运动，一般我们在运动的时候都不是拉伤，如果你还能动的话，因为真的拉伤的话，根本没办法动的，会非常疼。
肌肉拉伤后能不能运动?
分为两种情况。急性肌肉拉伤时不能继续锻炼。需要局部的制动，休息以及对症的消肿止痛治疗。不能继续锻炼，会加重肌肉拉伤的情况。等到肌肉拉伤初步恢复后，疼痛明显缓解，可以开始肌肉的功能锻炼。
你好。不要运动了，这个需要休息，原则是要少走路。如果注意休息2-3周就可以痊愈，如果没能休息好，有可能1-2月仍感疼痛不适。所以休息很关键，走路原则是能少走一步，就少走一步，所以跳绳就不要了。
肌肉拉伸后，不能运动，因为拉伸后肌肉纤维有局部撕裂，等二三周后 可以做一些小强度运动，切记勿大强度运动。
大部分受伤了，是不能锻炼的。比如肌肉拉伤后不能在进行运动，应当立即休息。并且受伤后的48小时内可以通过冰敷的方式缓解疼痛。而48小时之后可以改为热敷，同时可以运用活血化瘀类的药物配合治疗。
一定要在剧烈运动前做热身运动，运动后做伸展运动。肌肉拉伤是腿部最常见的部位，在躺下休息的过程中尽量抬高患肢，这有利于血液回流，并能减少损伤处的出血量。
肌肉拉伤后应该停止锻炼，否则会加重病情。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
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