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我的腰伤怎么这么难好?
腰伤尽快恢复：仰卧保健法 腰疼患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
腰肌锻炼保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ，首先双脚、双肘和头部五点 ，支撑于床上 ，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ，维持感到疲劳时 ，再恢复平静的仰卧位休息。
闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。
用头及双足支撑，拱腰臀及背腾空离床，这种做法对于腰背肌肉的锻炼是很有帮助的，一般来讲，此法的采用最好在伤后2～3周进行练习。 注意事项在对因摔倒造成的腰伤的恢复方法掌握后，患者在平日里还应注意避免过度劳累。
1，腰扭伤了，极有可能是伤到腰部韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后早治疗恢复起来更快更好，别耽误了，到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。
回答：腰和后背是最怕受伤的地方。拉伤是最难恢复的。一般需要1两年的时间来恢复，因为腰不管什么时候都要使劲。所以恢复起来比较慢。 平时活动的时候注意不要用力，要时刻考虑到自己的腰，也不要久坐。
打篮球时闪了腰,可是很久也没好
打球出现扭伤情况，最好能立即进行局部冷敷，最好在十分钟内，用毛巾蘸上冷水，外敷于腰部扭伤处。这样做能避免腰部血管扩张，可以起到消肿止痛的作用。要注意的是，这个是刚扭伤时可以进行的处理，时间过长就不宜用冷敷。
热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。
闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。
有时间得话，最好去做个检查，好好看看，如果没有什么问题得话。就得慢慢养了。
回答：有可能是肌肉劳损，也有椎间盘突出的可能，建议拍个片子看看有没有压缩性骨折，如果用热毛巾敷有点缓解的症状，就是肌肉的问题，并不是骨头出了问题，慢慢养就是了。希望可以帮到你。
又打球，结果以后每次打球腰都很酸，后来说是 腰肌劳损 ，不好治疗了。你的情况，建议去 中医推拿 ，很好用，再次就是养，没好之前千万别再打球了，没事情况下多活动活动腰部，养一段时间就差不多了。
丁程鑫状态欠佳,腰伤有多难恢复?
熟悉丁程鑫的粉丝都知道，丁程鑫有着严重的腰伤，在参加节目的时候，经常会有捶腰的动作。这可真不是丁程鑫卖惨，腰伤本来就很难恢复。
丁程鑫因为多年舞蹈强度太大，导致脊椎骨向左倾斜压迫神经，再偏一点就会瘫痪，却为了舞台效果还是坚持练习，幸亏公司及时带着丁程鑫治疗，定期的康复训练，丁程鑫目前跳舞没太大问题。
因为他们跳舞，跳舞的人都有腰伤。时代少年团里丁程鑫和马嘉祺的腰伤最严重，在时代少年团物料，其他弟弟练习室睡软床垫，丁程鑫和马嘉祺只能睡硬垫子。刘耀文也说丁程鑫很拼，都知道他有腰伤，他却总忍着不想拖累和影响大家。
丁程鑫在接受治疗后，病情逐渐好转，但仍需持续观察。
丁程鑫有腰伤。丁程鑫的腰伤是因为过度的练舞留下的。丁程鑫，2002年2月24日出生于四川省资阳市安岳县，中国内地男演员、歌手，男子演唱组合时代少年团成员，就读于北京电影学院2021级表演实验班。
腰伤亲亲TNT全员基本都有腰伤，其中丁程鑫和刘耀文更严重一点，两人平时跳舞多，也是舞担，其他队友不同程度受伤，公司也都十分重视。
首板怎么做质量比较好？
打首板技巧和打板经验如下：①逻辑一定要够硬，叠加市场主流题材，符合当时市场的偏好。②首板的经典分时，基本都是直线流畅波，拉升气势足，或突破、或超跌反转。
首板就是指第一个涨停板，打首板就是指投资者通过技术分析、基本面判定和消息面的信息，去抓即将涨停的股票。
以赚取其中的差价。打首板的实际操作难度较大，因为投资者需要知道该股的上涨信息，才能够提前购买并出售成功。与打首板概念相似的是打二板、三板，打二板也就是投资者在该股票的上涨幅度第二次达到涨停板时出售。
腰扭伤了痛了5天不见好是怎么回事呀?
急性腰扭伤俗称“闪腰”、“岔气”，从中医病理分析是跌闪腰筋，气滞血瘀，经络不通所致。
回答：病情分析： 您好，腰部扭伤后持续疼痛要警惕腰椎骨折可能的， 指导意见： 也要警惕外伤性腰椎间盘突出可能的，建议您积极的行腰椎的CT或者是X片检查。
腰肌痉挛，腰部后伸障碍。腰骶部后关节压痛明显。腰部X光平片正常。急性腰扭伤应予综合治疗。(1)卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。
回答：问题分析： 你好，腰扭伤的发生多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致 意见建议： 这是可以应用布洛芬及三七伤药片或者活血止痛胶囊等药物治疗的，还可以进行局部热敷的。
你这个情况属于急性腰部软组织损伤【急性腰扭伤】。表现为伤后立即出现腰部疼痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限。
奥特之父的腰伤,为何十几万年也没有好?
因为有些重伤是很难治愈的，伤势太重已经损伤了根本。
十几万年前，光之国发生了一件非常惨烈的事情，也被奥特之父称为光之国最大的灾难。曾经奥特之王战败，奥特之父被俘了。
因为特效问题并没有表现出来。但是腿断了的场景怎么想都是很让我们无法接受的。后来就是有关于雷欧奥特曼被怪兽分尸并且弃尸荒野的场景。
例如奥特之父和泰罗奥特曼就是父子，他们的头上都长角。但是只要信心观察也可以区分，奥特之父头上的角比儿子的大。严肃科普：如何区分奥特曼 除了父子，奥特曼还有兄弟。知名的像是雷欧、阿斯特拉兄弟。
而在剧情之中对于这些奥特曼而言，容貌并没有任何的改变，并且实力也不减当年，这时的他们完全不像是已经步入老年的样子。在此来看的话，这些奥特曼确实就像是长生不老一样。
更明确的理由则是，光之国诞生于27万年前，就连奥特之父，也大概只有26万岁，迪迦则已经存在了至少三千万年，并将继续存在下去。
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