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运动后头疼怎么办
1、剧烈运动后头疼有可能是血管性头痛或是偏头痛，也有可能是脑血管疾病。 建议运动时，养成良好的呼吸习惯，如果有运动时说话的习惯最好改掉。
2、运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。一般剧烈运动后，建议不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。
3、剧烈运动过后最不能做的一件事情就是立即休息。立即休息会导致我们的肌肉收缩力立即停止，血液不能及时地流回心脏。所以就会导致剧烈运动后头痛的现象，而且严重的时候甚至会导致休克。
4、运动后头痛怎么办 一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。
剧烈运动后头痛
1、运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。一般剧烈运动后，建议不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。
2、运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。
3、剧烈运动后头疼有可能是血管性头痛或是偏头痛，也有可能是脑血管疾病。 建议运动时，养成良好的呼吸习惯，如果有运动时说话的习惯最好改掉。
4、剧烈运动后可能会引起人体的吸氧量增加，可能会导致脑部相对性的缺氧，可以表现为头痛、恶心、呕吐，甚至也可能会出现头昏、心悸、胸闷等各种不适。
5、剧烈运动过后最不能做的一件事情就是立即休息。立即休息会导致我们的肌肉收缩力立即停止，血液不能及时地流回心脏。所以就会导致剧烈运动后头痛的现象，而且严重的时候甚至会导致休克。
运动后头痛怎么办?
1、还有一种可能引发头痛，那就是跑步时额头出汗没有及时擦干，迎风一吹，也比较容易引发头痛，建议在无风地点运动或运动时戴上护额、头巾。
2、运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。一般剧烈运动后，建议不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。
3、剧烈运动后头疼有可能是血管性头痛或是偏头痛，也有可能是脑血管疾病。 建议运动时，养成良好的呼吸习惯，如果有运动时说话的习惯最好改掉。
4、运动后头痛怎么办 一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。
5、议运动以后补充一些糖份，再有就有可能 你的脑垂体在遇到震动后会产生头晕，随 着心跳跳着疼。
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