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健美运动员都是死肌肉?看看他们就知道了!
肌肉还分死和活，看得我想笑，肌肉只有适用不适用，没有死活之分。
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗？答案：当然不是。
那是应为他们的肌肉收缩性差，为了显示肌肉他们会尽量保持其膨大的状态，也就是肌肉也一直是紧张的。也就像你打拳要把手缩回去在出拳才会有力度，所以像他们的肌肉只是看得很大并没有实际的力度。假把式。
通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉。必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。健美运动员在搏击运动中也算是死肌肉。
健美运动员与普通健身者相比,身体素质方面有哪些差距?
健身者与健美运动员都属于身体非常强壮的一类人，肌肉含量绝对高出普通人好几个档次。
平常人和职业运动员比，较大的差别在这里好多个层面。
普通人和运动员，精神方面，存在差距运动员可能，比普通人，有更好的注意力，还有精神状态。因此，体育运动，会增加氧气流量，这对大脑功能，有直接影响。
为什么老说健身房练出来的肌肉不灵活?
1、造成这种情况的主要原因是，健身房训练主要依靠增长体重来提高力量，而无器械健身主要依靠神经调节来提高力量。健身房健身主要是把肌肉练大，力量增大的同时体重也会快速增长。
2、推测，你接生的话，只增加了肌肉的肥大程度而没有去锻炼肌肉的延展性。推测，你接生的话，只增加了肌肉的肥大程度而没有去锻炼肌肉的延展性。推测，你接生的话，只增加了肌肉的肥大程度而没有去锻炼肌肉的延展性。
3、健身房主要是把人体的肌肉练大，力量增大的同时体重也会快速增长。干活练出来的肌肉可能没有健身房那么快速有效的练出肌肉，但通过干活也可以获得肌肉和力量。干活出来的肌肉更加的紧实，当然这个靠个人的最终的选择。
4、健身练出来的肌肉有力。斜方肌是一个非常好的肌群，举个例子，斜方肌能够让我们在做硬拉时拉动杠铃更有力量，锁定更有劲，能在深蹲中扛起更重的杠铃。
5、不知道你说的实用哪个方面，如果是爆发力的话健身房练出来的力量要比整天在工地干活的人强，但是耐力就比不上工地干活的人。
最近刚了解到健美,那些运动员是不是特别不容易?
1、所以，有时从表面看起来一个健美运动员的肌肉比一个举重运动员要多，但是他的白肌纤维也许比该举重运动员要少，在爆发力方面自然就要差一些了。这就是通常人们说健美运动员的肌肉比较“虚”的主要原因。
2、健身跟健美一大的区别在于不存在特定的增肌和减脂期，同时也没有对饮食刻意的要求。要求的是循序渐进，逐渐增加肌肉同时减少脂肪，但速度相对较慢，而且容易遭遇瓶颈，但优点是比较健康。 而专业的健美运动员则相反。
3、在国内健美运动员是不能纯粹依靠比赛来生活的，很难把健美当作职业。
4、现在我们知道，肌肉始终处于一种供需平衡当中，肌肉体积=身体运动的需求（这个粗略的等式没有把红肌、白肌以及营养等复杂因素考虑在内）。
5、①肌肉的生理横断面增大；肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖无增加等，并伴随脂肪减少。健美运动员的力量大就属于这种 训法。
6、如果一个健美运动员在健身房常常汗流浃背，对自己日常的饮食却表现的随随便便，那说明他绝对在是拿自己的健康开玩笑。
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