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男性降低雄性激素方法有哪些
比如说若是雄性激素过多导致脱发，通常是需要考虑口服非那雄胺片等药物来降低雄性激素治疗脱发的。平时也可以多吃一些豆类食物，比如说黑豆、黄豆、豆浆之类的，也会有一定理论上的帮助。
雄性激素过多会出现毛发旺盛，男性会出现性早熟，女性则会出现男性第二性征。降低雄性激素的方法：在饮食上吃些豆制品、羊肉、鸡肉等。在医生的建议下服用药物进行治疗，如：雌二醇、达英-3牛黄解毒丸、六味地黄丸等。
服用雌激素和抗雄性激素药物，或者阉割。阉割顾名思义，就是把蛋蛋骟了，即所谓割以永治，我就不再细说。
建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。
在日常体育运动锻炼中,为什么睾酮会越来越低?
1、力量训练：在所有类型的运动中，阻力训练最有可能刺激睾酮的释放，增加体内活性雄激素受体的数量。短跑等有氧运动也可能导致睾酮激素增加，但短期高强度力量训练是最有效的方法。
2、睡眠不足危害最大，人体由于日夜节律的原因，睡眠不足，会导致皮质醇的过量分泌，这会直接导致睾酮水平的下降。 训练过度，生理压力增加，也会导致皮质醇增加，恢复不足，不仅睾酮水平也提高不上来，生长激素也分泌不足。
3、睾酮低的10种常见原因 年龄增长---“男性更年期综合征” 男性30岁后睾酮水平就开始自然下降，40岁后大约每年都会降低1%-2% ，是衰老的自然结果。
如何才能降低女性体内的雄激素睾酮,这样身上的汗毛
第一，基因遗传。你的皮肤毛囊对激素（特别是雄性激素）的敏感性比其他女人还敏感，正常的激素水平也会让你体毛比别人多。这个是正常的，不用去担心，如果觉得不雅，可以剃掉或者脱毛。
多做运动。有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。针灸疗法。用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。多吃黄豆及豆制品。
女性该如何降低雄性激素呢？多做运动。有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。
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