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健美先生罗尼的7大变化
看到罗尼这样的训练很多专家表示这是不可能的，但是罗尼就做到了，他不仅能承受无比高强度的训练，而且恢复力也特别的迅速，不禁让人感叹他的极限之处究竟在哪里。
罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman），1964年5月13日出生于美国路易斯安那州的门罗，毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。职业竞技健美者。
2002年6月，带着在国际米兰的失意罗纳尔多走进世界杯赛场，他成功的从失败中走出来，用8个可圈可点的进球宣布了自己的复活，最终巴西队夺得本届世界杯的锦标，罗纳尔多迎来了自己的又一个运动高峰。
哈哈，当然啦，8届奥林匹亚先生哪会这么快死啊，库尔曼的现在职业是警察。但是职业健美运动员随着年龄的增大会出现很多职业病，像阿诺就切除了一般的胸大肌，原因是心脏不能负担其重量。
健美运动员都是死肌肉?看看他们就知道了!
1、肌肉还分死和活，看得我想笑，肌肉只有适用不适用，没有死活之分。
2、试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗？答案：当然不是。
3、那是应为他们的肌肉收缩性差，为了显示肌肉他们会尽量保持其膨大的状态，也就是肌肉也一直是紧张的。也就像你打拳要把手缩回去在出拳才会有力度，所以像他们的肌肉只是看得很大并没有实际的力度。假把式。
4、通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉。必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。健美运动员在搏击运动中也算是死肌肉。
5、死肌肉：某一个部位受刺激而增大的肌肉，大多存在于健美运动员身上。
生命不息运动不止:高龄老奶奶成“健身达人”
今年6月4日，91岁的老人约翰娜·夸斯在德国举办的一场体操比赛中，表演了双杠上的一套动作，令人惊叹。她在2012年就被吉尼斯世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。
最后，通过医美的方式帮助自己保持住好身材，麦当娜都62岁了，换作普通人，已经是当奶奶的年纪了，身体机能肯定会下降，所以要通过外在的医疗手段帮助自己塑造体型。一：经常运动，保持体型。生命在于运动，生命不息，运动不止。
生命不息，运动不止！运动不止是年轻人的事，更是全民参与的一件大事。尤其是近几年中老年朋友跳的广场舞迅速流行，得益于我们几千年的养生传统文化。没有广场舞之前，中国的老人打太极，练气功。
运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。
...为什么健美运动员几乎都中年心脏衰竭而猝死?
1、总之，一定程度的心脏扩大、肥厚和心率缓慢是职业运动员心脏的职业性表现，其使运动员心电图50％以上不在正常范围，这些心脏适应性改变是运动员健康及猝死的隐患或称“天敌”。
2、因为他们去不断的进行训练，比较高难度的动作，让自己的体能也越来越差，生病以后还是需要去提升自己。
3、很多运动员最后都不长寿是因为运动过量。中医则认为，运动过量会大伤元气并损耗内脏器官，不仅会导致压力有增无减，还会削弱身体应对压力的能力，让疾病有机可乘。
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