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靠墙半蹲时股四头肌的收缩是
等张收缩。根据查询作业帮app显示，在《绿色康复》试卷中，蹲下时股四头肌的运动属于等张收缩。
武术蹲马步时股四头肌的收缩形式，等长收缩 时由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。等长收缩可以使某些关节保持一定的位置，为其他关节的运动创造条件。
(3)半蹲：将杠铃放在颈后下蹲至大小腿夹角呈100°左右(或90°以上)叫半蹲。它能负更大的重量，故对大腿股四头肌的刺激作用也更大，同时对锻炼小腿三头肌和躯干的支撑力也有定作用。
跪求!股4头肌运动做法
坐姿屈伸腿：坐在床沿前或椅子上，背伸直，双眼目视前方，双腿并拢，慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四头肌紧绷，停留15~20秒钟，然后归位。换另一只腿重复以上动作，两腿交替进行。
T形杠铃深蹲 T形杠铃也叫做地雷管（Post Landmine），是肌力、爆发力及核心训练会使用到的工具之一。360度无死角的旋转满足蹲、推、拉等各种动作，同时更容易使身体直立。
建议你在标准的45度斜板上做腿举练习，用腿推举机，通过调整两脚的位置（两脚尖平行或分开，腿高位、腿低位，或两脚间距大于肩宽的鸭式推举）来锻炼股四头肌的不同部位。
屈膝纵跳时,股四头肌做什么收缩
它的股四头肌的工作特点为必须先做拉长收缩再做等张收缩。
维持屈膝状态需要股四头肌肌肉收缩，以及股二头肌、腓肠肌、小腿后侧肌肉舒张。这些肌肉协同作用，保持膝关节在屈曲状态。
屈膝时股四头肌处于收缩状态：如果患者在屈膝时准备跳跃，通常股四头肌处于收缩状态，为发力做好准备，一般是先做离心收缩，然后再向心收缩。
股四头肌通过肌肉收缩活动伸直膝关节进行活动跳远。
脊髓灰质），脊髓中感觉神经元直接与运动神经元建立突触联系。如果信号足够强，就可以在运动神经元中引发动作电位，当这个动作电位穿递到大腿肌肉（股四头肌）时，股四头肌收缩，股二头肌舒张，即可引起膝跳反射。
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