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跑渣的银湖山夜跑
2017银湖山夜间挑战赛 ，赛事以银湖山经典路线为主，又含极少跑者熟知的绝佳越野线路，为 深度体验 发起与主办的 深圳越野跑联赛(UTST) 第四站精彩赛事。
今天，我和我爸一起去了银湖山到那边的绿道骑车，途中我们去了我出生的地方——妇儿医院去看了一下。我爹本来要带我坐两趟公交车的，可是最后竟稀里糊涂坐了四趟。
甘肃山地马拉松事故21人遇难,这场“马拉松劫难”是因何导致的呢?_百度...
这场马拉松劫难是因为不可控的极端天气和没有做好应急保护措施导致的。首先据出现失温的参赛者介绍，当遭遇极端天气时，身上因为运动还比较热。等到身体不适的时候，已经出现了手脚冰凉、麻木、甚至意识模糊。
甘肃山地马拉松事故21人遇难这件事也是让每个人感觉到非常的疑惑的，我们都知道，像这种大型的赛事一般情况下都是需要做好充足的准备的，这一次发生意外的原因也是因为局部天气的突然变化，所以才会导致21人遇难的。
遇难的原因有以下三个层面。马拉松赛事的主办方没有做好充分的准备。
之所以会发生这样的悲剧，主要是因为天气原因导致的。在20121年的5月22日，甘肃白银黄河石林山地马拉松百公里越野赛出现了重大的变故，由于天气原因，有21名参赛人员在找到的时候已经彻底的失去了生命体征。
这些选手遇难的原因。首先是突如其来的极端天气。在比赛过程中突发的恶劣天气是导致这些选手遇难的主要原因，突发大风暴雨让很多的选手措手不及，没有做好应对的这种天气的准备；其次，赛事举办方的准备不足。
缘起自由越野,雨战金陵老山
1、和丁师傅聊的很投缘，他教了我许多跑步训练的技巧和方法，于是加了丁师傅微信，得知丁师傅也是经常跑越野，丁师傅又拉我进两个越野跑群，供我参观学习。不得不说丁师傅算是我越野跑的引路人了，在这里非常感谢丁师傅。
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