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五公里433的配速在跑界是什么水平?
1、中高水平。当5公里配速逐渐趋向于4分的时候，对于男子选手，就可以被认定为一个业余达人了，4分的配速是业余跑者非常大的门槛，很多人望而却步，属于中高水平。
2、五公里配速440，这个配速算是比较快点，属于比较高的水平。
3、五公里33分半，每公里配速大概就是六分半左右，五公里三十分钟是入门，绝大部分长期跑步的，配速一般都在五分到五分半，还有一些大神级的业余跑者能跑到四分，三分半。
4、初级的一般配速在6左右，进5基本就算老司机了。配速越到后面越难提啊。各人的情况也不一样，需要补足的弱项也不一样，有的步频不够，有的步频到了步幅还可以增大。
5、跑步如果只是为了健康，对提升跑步水平没有特别要求的人。这部分人只要能坚持规律跑步锻炼，大致的5公里跑配速在“每公里6分钟”水平上下，差不多5公里跑用时30分钟。可以说，每公里6分钟，是大众跑者的普遍水平。
6、公里平均配速4分30秒，说明跑步到了一定级别的水平，只是就跑步类别而言，属于长跑或者慢跑。
19公里配速430什么水平
1、所以说430配速是中等水平和高等水平的分水岭。
2、算中等水平。 跑步当中的430指的是配速。配速即每公里用时多少，430配速是指1km用时四分钟30秒。 能跑进400才能说是比较快的，跑进330可以称得上业余中的大神。跑进430很不错的成绩了。
3、430快。430是高水平经常跑步的人都知道，配速430要看跑量多少才能知道水平的好坏，而且一公里和十公里同样的配速差距还是很大的。630属于中等配速630指每公里跑步时长6小时30分，在长距离跑步中属于中等配速。
4、配速3是也是一个相当好的水平了，标准国家运动员平均配速基本都是4左右，3这个配速可以说是相当好了。平均配速有两个参数：一个是speed(速度)就是每小时多少公里，另外一个叫作pace(配速)是每公里多少分钟。
5、高水平。根据查询相关资料显示，配速440的意思就是一公里需要四分四十秒的时间，跑步五分钟内跑出每公里五分钟就算是高水平行列，这个配速在五分钟之内，而且这个配速属于比较快点的配速，大部分人群很难达到。
6、6：23的配速。如果你是男的算中等，能跑进400才能说是比较快的，跑进330可以称得上业余中的大神。
全马430配速是多少
430配速14公里每小时，时速430公里就是，一小时可以跑430公里。一小时3600秒，这样算下来一秒钟大概跑114444公里。23公里大概需要193秒左右。
算中等水平。 跑步当中的430指的是配速。配速即每公里用时多少，430配速是指1km用时四分钟30秒。 能跑进400才能说是比较快的，跑进330可以称得上业余中的大神。跑进430很不错的成绩了。
根据查询相关资料得知，430配速算中等水平。跑步当中的430指的是配速。配速即每公里用时多少，430配速是指1km用时四分钟30秒。能跑进400就属于高等水平的。所以说430配速是中等水平和高等水平的分水岭。
4分30配速是什么水平
4分半钟。跑步的一般配速是一公里5分钟到6分半钟都是正常的。有点运动基础的人的配速可以达到4分半钟。根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。
1公里30的配速属于比较高的水平。根据查询相关资料显示，长跑来说，大多数普通跑者的配速基本在5-7分钟之间，所以你这个4分30秒配速在普通人中是较高的水平。
跑步配速4分30秒是一个很不错的水平，看得出来你平时是会经常进行体育锻炼的人，普通人的配速一般是在5分钟左右的。
应该是1公里。大学男生体育测试1公里5分钟是及格。所以这个水平是及格的成绩，不要看56岁。因为，人类在运动方面，跑步是一个特例，特别是长跑是很少见的随年龄增长依然可以保持和年轻人一样水平的运动。
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