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我也想成为健美运动员,我需要学习哪些方面的知识呢?
相信大多数健美爱好者首选的是山芋和土豆，当然，这绝对是有根据的。因为它们并不含有脂肪，而且含有的碳水化合物多。他们所含有的维他命，要比胡萝卜所含有的多出很多倍，并且他们也是自然界中最重要的防癌食物之一。
而一般健美运动员不仅能够保证高蛋白高碳水化合物的基础饮食，还会引用促睾、肌酸、蛋白粉、氮泵等补剂，在饮食的恢复上就比普通人要迅速许多。
健美操理论课程。①理论包括健美操的起源与发展；健美操的分类；健美操基本技术原理分析；健美操的音乐；健美操创编原则与步骤；健美操竞赛的组织与裁判法等。
运动员先做发达股四头肌的局部肌肉练习；负重腿屈伸，尽力做8次左右，紧接着做发达腿部肌肉的综合肌群练习；深蹲，也尽力做6-8次，这样交叉轮换做8组(4大组)约50次，股四头肌就会因刺激较深而发胀。
跑步者有良好的训练主动性。再加上更多的科学训练，很难有进步！训练是否系统化是大众跑者和运动员在训练中的主要区别。很多大众跑步者只是坚持跑步，但是坚持跑步和系统训练完全是两码事。
要想成为一名出色的运动员，就必须进行大量的身体和技术训练。假如你没有强健的体魄，你是无法在场上坚持很久的。一名非常出色的运动员当然也需要极高的运动天赋，因为有体育天分才能使自己和一般运动员拉开距离。
禚中华人物评价?
禚中华最大的特点就是为人低调，愿意把自己的健美经验与人分享。举重运动员出身的禚中华肌肉量惊人，是一位比赛型选手，对自己要求非常严格，却很少参加比赛。他的原则是，要么不参赛，要么就独霸赛场。
横眉类对千夫指 ，君的磊落风范；俯首甘为孺子牛是 ，是您的毕生追求。您燃烧了自己温暖了世界 ，您融化了自己 凝聚了民族。
武松 性格特点：崇尚忠义、勇而有谋、有仇必复、有恩必报。是下层英雄好汉中最富有血性和传奇色彩的人物。他武艺高强，机警有智谋，光明磊落，无所畏惧，极富传奇魅力。
陈孝正来自于一个一般家庭，可以说贫穷，而这个家庭的背景就让他是一个刻苦学习的人，家庭背景怎样很大程度上决定他是否有斗志。
正面人物：充满正义感，而且敢于担当使命。他们能够秉承民族大义，并且传承家国情怀。他们不仅能够学习新的知识，而且也能用知识改变整个国家的命运。
人物评价：金圣叹对洪信这段有一句批注，我认为非常精妙：“天下本无事，游山游出事来。”此言绝妙，一语双关。洪信的言行举止，完全像是高俅、蔡京、童贯、杨戬四人的前奏。
亚洲健美标志性人物:山岸秀匡宣布退役,健美生涯跨越17年
他在2001年获得职业健身卡后，很快就成为亚洲健美标志性人物。最近，这位IFBB职业健美运动员和212磅的有力竞争者——山岸秀匡宣布退役，健美生涯跨越17年。
山岸秀匡，男。日本人，奥林匹亚大赛前十五名。亚洲健美标杆人物，亚洲健美唯一一个冲入世界前十强健美选手。出生于1973年6月30日。
TOP5：姜京元 韩国真正的健美第一人，他1998年就已经开始参加IFBB的亚洲业余锦标赛，且获得第二名。
健美运动员的职业
1、运动员属于事业性质的行业。运动员属于事业性质的行业，并非公务员身份，是事业编制，退休后可以享受国家退休金。
2、健身教练是看书学习去了解如何带人运动能带来健康。青少年。老年人。高血压 。糖尿病 腰间盘等等不同人群如何锻练安全有效。能给会员起到积极影响 榜样 。督促会员来锻炼 等的工作 健美是一项运动 健美运动员也是职业的。
3、创办健身房(或工作室)：创办自己的健身房是很多健美选手的顺势思维，他们在开店时也往往会有很强的主人翁意识，因为他们认为自己的身材练得很好，是行业内的专业人士。
4、职业健美 现在健美界中“职业”一词一般是指健美运动员在有晋升资格的业余比赛中获胜并取得IFBB的职业认证(IFBB Pro-card)。
5、在国内健美运动员是不能纯粹依靠比赛来生活的，很难把健美当作职业。
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