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筋膜枪的用途是什么?哪个牌子适合女生呢?
1、筋膜枪可以说是时下非常流行又好用的运动放松产品，它的原理是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状。
2、筋膜枪牌子有很多，比如SKG、小米筋膜枪等。购买筋膜枪，比较推荐SKG筋膜枪，性价比高，以用户为中心，做超出用户期望的产品。比较推荐其中的SKG热敷筋膜枪F7。
3、1五颗星：Raynigel，推荐理由：性能优异，稳定性和放松效果好，噪声和重量控制优秀，价格适中，性价比高。2四颗星：Hypervolt，推荐理由：外观科技，稳定性和放松效果好，不足是价格偏高，重量偏重。
4、推荐 海博艾斯（HYPERICE）HYPERICE，来自美国的运动康复科技专业品牌，创立于2017年。2018年，Hypervolt筋膜枪一经问世，便迅速入住了NBA、NFL和UFC赛场，并逐步渗透到健身房和运动场的各个角落。
5、筋膜qiang能深度放松肌肉筋膜，排出乳酸，是运动恢复放松的神器。目前onepal筋膜qiang二代算是一个不错的了，而且还有理疗能其他功能，买一个全家也都能用。
每次健身过后都会觉得肌肉酸痛,有缓解的按摩器么?筋膜枪怎么样?_百度...
所以筋膜枪可以加速运动的恢复和运动的效率，减轻运动酸痛感。筋膜枪的频率 筋膜枪的工作方法是通过震动来对筋膜进行按摩，但频率的不同，会产生不同的效果。
大家也都觉得筋膜枪的效果和作用是比较明显的，而且筋膜枪也是可以减少局部的组织张力缓解疼痛。如果有一些运动员感觉到腿部非常的难受，那么就可以选择买筋膜枪进行按摩。
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用 。
因为你第1天训练后然后乳酸堆积造成的酸痛，用筋膜枪可以有效地放松肌肉。
1 筋膜枪真的有用么 有用。筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，属于一种软组织康复工具，能通过高频率冲击来放松身体的软组织，从而达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
运动过后用什么按摩器比较好知乎
第电磁式电动按摩器电磁式按摩器结构简单、有足够的振动强度、振动频率低，价格较便宜，功率大都在10~20W之间。目前国产电动按摩器大都是这种。
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振动式按摩器由于振动频率慢振动强度较高，而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。另外，用于减肥的按摩器适宜选用电动机式按摩器，因高速振动能加速脂肪分解。
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