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自由泳为什么比蛙泳累?
1、臂力不足划不动水，自由泳需要更高的臂力。如果手臂力量不足，会造成呼吸急促，所以自由泳会比蛙泳更累。自由式不是自由搏击。很多新手上来就全力划水，就像在水里左右摇摆一样，游好自由泳的体验是慢的。
2、呼吸的问题，自由泳呼吸掌握不好就会有喘不过气的感觉，就会觉得累。
3、相对来说蛙泳更累。自由泳这种泳姿结构合理，阻力相对小，速度均匀、快速，是四种主要泳姿中最省力的一种游泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
为什么我觉得自由泳打腿很累,速度也不快
动作不到位，动作太紧张，身体无法放松，没有把握好身体平衡等等都会让你觉得自由泳很累，总的来说就是姿势不正确，没掌握正确的自由泳动作技巧。
你感觉腿累，应该是你的打腿次数过高的原因。自由泳更多的动力来自于手臂的力量。腿部距离心脏太远，打腿消耗的能量太大。除非你的腿部力量非常强，否则不要采用过多的打腿次数会增加你的消耗。事倍功半。
动作不规范。自己好好学学规范的动作。简要总结一下，手划水的距离要长，入水干脆利落，微微探肩，转腰，抱水和划水注意效果，最后的推水非常重要，大概要贴到大腿上，并且要干脆利落，随后迅速抽出，空中移臂。
为什么我自由泳大腿正常打腿很累啊?
A：紧张：让你的肌肉紧绷，肌肉不断的收缩，引起疲累。 B.换气不顺畅：肺部交换氧气弱。氧气不足供给脑部及运动中的肌肉使用。 C：速度不快的原因： 下半身斜沉，引起水阻力加大。
动作不到位，动作太紧张，身体无法放松，没有把握好身体平衡等等都会让你觉得自由泳很累，总的来说就是姿势不正确，没掌握正确的自由泳动作技巧。
有以下几个原因：呼吸不到位：缺氧造成。动作不放松：不到位，游的太紧，没打开动作。身体没有平衡：腿和髋关节下沉，在游的过程中要考奋力打腿才能使腿和髋上。
动作不熟练，打腿耗费体力过大。需要多练习打腿。长游就要降低打腿的消耗，短游要注意打腿效率的分配。自由泳全程动作连贯无间断，也就不能像蛙泳那样有短暂的休息时间。所以感觉更耗费体力。
无效划水，水花再大动作再快，对于速度根本没有明显贡献，带给你的只是疲累而已。
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