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太原马拉松适合pb吗
1、无法完成赛前LSD的朋友，个人建议马拉松尽量不要去想PB。
2、马拉松PB的意思是个人最好成绩。在马拉松中PB一般指的是个人最好成绩，也可称为Personal record。跑一次马拉松最开心的事情莫过于PB，如果是首次跑马拉松，最终能完赛，无论快慢，都创造了自己的PB。
3、马拉松PB是指：个人最好成绩。马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是4195公里（也有的说是4193公里）。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。
2023马拉松比赛路线有哪些?
12 2023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。12 2023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。12 2023五凤溪半程马拉松。12 2023重庆江津东方爱情半程马拉松。18 苏州湾半程马拉松。
跑马路线起始点位于京原路以南跑马大本营，北至高井沟入河口公园，途经首钢滑雪大跳台、新首钢大桥、永定河休闲森林公园、莲石湖公园等当前“网红打卡点”。
2023荆州马拉松全程马拉松(4195km)。共四项赛事：半程马拉松(20975km)、健康跑(约8km)、亲子跑(约5km)。总参赛规模20000人，其中马拉松4000人，半程马拉松6000人，健康跑6000人，亲子跑4000人。
淮安马拉松2023路线图已经公布。比赛将于2023年4月8日举行，起点为滨江公园。整个比赛路线有两个分支，主线从滨江公园出发，经过淮海东路、渡江路、黄河路等地，最终抵达淮安新区。
赛事线路：起点：武汉科学技术馆前 终点：全程马拉松终点设在武汉欢乐谷，半程马拉松终点设在湖北省图书馆，13公里跑终点设在首义广场。
2023年湘潭马拉松路线是窑湾历史文化旅游街区（起点）——中山路往北——平政路往北——沿江中路往北—沿江北路往北——吉利东路路口折返往南——沿江北路往南——万楼景区（终点）。
马拉松比赛会出现那些身体不适怎么处理
1、当出现“极点”现象时，有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后，就能恢复正常，继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛，到就近的医疗站（点）接受治疗。
2、若出现不适，最好的方法就是休息或者更换运动方式。头痛在休息后就会缓解，可能与脱水有关，可通过尿液的颜色鉴别。如果尿液颜色呈深黄色，应及时补水。冷水浴对于肌肉酸痛效果不错。
3、专家忠告，患有肝炎、心脏病、高血压、糖尿病及其他不适合参加马拉松跑的人禁止参加比赛。暂时患病者，例如感冒、发烧、过度疲劳、心脏有病理杂音、心电图有异常和外伤未愈等情况，也不应参加比赛。
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