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盂肱关节外展全范围过程中的必要运动方式是活动滚动吗
1、7种，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转。
2、盂肱关节是人体运动范围最大而又最灵活的关节，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动，结构上的特点虽然保证了它的灵活性，但它的牢固稳定性都较其他关节为差，是全身大关节中结构最不稳固的关节。
3、当大结节撞击关节盂和关节盂唇上部，也需要检查外展运动。
膝关节的运动范围是多少
膝关节的正常运动范围是屈曲135度，伸展0度。在临床上，人体关节有一定的运动范围，不同部位关节的运动范围不同。人体的膝关节处于伸展状态，属于中立位置。膝关节的正常运动范围为135度屈曲、0度伸展和10度过度伸展。
肩关节外旋：上臂贴着胸壁，肘关节屈曲90度，前臂向外侧活动。
而膝关节运动范围不是很大，关节受力较小，减少了关节面撞击和磨损的机会。自行车的座位不宜太高，以腿不完全蹬直为度。速度不宜很快。每天可进行30～40分钟。
回答：膝关节伸展运动 最大伸展为0度，它是关节最稳定的体位。膝关节主动活动为0~ 140度，被动活动可达50~ 160度。步行运动的运动范围周期中，膝关节没有完全的伸展过程，最大需要屈曲约70度。
膝关节活动范围： 中立位为膝关节伸直， 关节活动： a 屈曲：120度到150度， b 过伸：5度到10度， c 旋转：屈膝时内旋约10度，外旋20度。超过这些范围就不算正常。
膝关节的主要运动形式是屈伸，正常可屈至30度，伸至180度，不能展收，只能做小幅度的旋。当膝关节处于半屈曲位时，其旋转的幅度最大，也最不稳定。膝关节的稳定是依靠关节韧带来维持的。
人工关节置换后可以进行哪些运动
1、大小便时不能蹲坑，可使用坐便器，使用时患肢前移，健肢负重下蹲，避免身体前倾，双足分开，双膝并拢。不能做直腿抬高，跪姿，盘腿、翘“二郎腿”屈腿提鞋等动作，不能过度俯身取物。
2、在进行关节置换手术后，日常生活的负荷量是完全能够耐受的，但不建议经常从事高强度，高负荷的运动、工作，这会使人工关节的使用寿命缩短。手术过后的康复锻炼尤其重要。
3、术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作，六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。
肌力分几级?
肌力分为六个级别，分别是：零（Zero，0）：无可测知的肌肉收缩0%。微缩（Trace，T）：有轻微收缩，但不能引起关节运动10%。差（Poor，P）：在减重状态下能作关节全范围运动25%。
根据肌力的情况，一般均将肌力分为以下六级：0 级完全瘫痪，不能作任何自由运动。Ⅰ级可见肌肉轻微收缩。Ⅱ级肢体能在床上平行移动。Ⅲ级肢体可以克服地心吸收力，能抬离床面。Ⅳ级肢体能做对抗外界阻力的运动。
3级：可（Fair，F）；标准：能杭重力作关节全范围运动，但不能抗阻力；相当于正常肌力的50%。4级：良好（Good，G）；标准：能抗重力、抗一定阻力运动；相当于正常肌力的75%。
根据肌力的情况，将肌力分为以下0--5级，共六个级别：0级：完全瘫痪，测不到肌肉收缩。1级：仅测到肌肉收缩，但不能产生动作。2级：肢体能在床上平行移动，但不能抵抗自身重力，即不能抬离床面。
关节活动包括哪六种关节活动范围
肩关节前举：就是将胳膊向前上方抬起。肩关节后伸：就是将胳膊向后，上方抬起。肩关节外展：就是将胳膊向远离身体的侧面方向抬高。肩关节内收：就是将胳膊由远离身体的外展位置向靠近身体的侧面方向移动。
人体的六大关节是体育考纲运动解剖学的重要内容。人体的六大关节分别是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。
关节在人体中骨与骨相连接能活动的部位叫关节。关节的运动形式可分为6种，即：屈、伸、外展、内收、旋转和环转。一般关节都由两块骨构成，称单轴关节，如肩关节。由两块以上的骨所构成的关节，称双轴关节，如肘关节。
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