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运动后可以立即洗脸吗
1、由于跑步过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态，不能在跑步结束后立刻洗脸。可以用湿巾擦试一下，休息半小时到一小时以后，再用温水洗脸。经常运动，肌肤的新陈代谢比较快，容易引起老化。
2、运动后不可以立即洗脸。 由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。
3、跑完步是不可以立刻洗脸的。因为刚跑步完，汗腺扩张，如果立刻洗脸，容易导致毛孔收缩，一方面使得热量无法排除体外，另一方面容易使得毛孔沉积大量细菌。可以等待一二十分钟以后等身体渐渐冷却下来以后再用肥皂洗脸是比较好的方式。
4、所以在运动前洗脸最好是能洗脸，清洁脸部肌肤。
5、正确的方法是运动后休息一会儿（以脉搏恢复到接近正常数为准）再洗脸，最好洗温水。不要马上洗澡：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。
6、运动完后洗脸不要用凉水，最好用热水。凉水会使毛孔收缩，使皮脂排泄不畅。还有可能起小痘痘喔。
运动后用热水洗脸还是用冷水洗?
1、热水冷水都不好. 不要马上洗 剧烈运动后如果洗冷水澡，面板会因突然受到 *** ，使血管立即收缩，血液回圈阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。
2、运动完后洗脸不要用凉水，最好用热水。凉水会使毛孔收缩，使皮脂排泄不畅。还有可能起小痘痘喔。 求采纳 运动完可不可以直接用凉水洗脸？ 剧烈运动后，毛孔处于开放状态，如果立即用冷水洗脸，很容易引起面部肌肉血管曲张，严重的可能引起面瘫。
3、1 运动完可以马上洁面吗 运动后不可以立即洗脸。由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。
4、易内热、阴虚 阻碍身体排毒 五，关于大家争议的运动后洗热水澡还是冷水澡问题，1，洗澡水最好的水温在36~39℃为好，淋浴的时间也不要太久，特别是体质较弱的人更要注意，适合体温的温度利于身体脂肪代谢。
5、当然是洗热水了。运动过后，人体发热膨胀，皮肤毛细孔膨大张开，人体开始慢慢散热，以达到恢复正常体温的过程。这时，若洗冷水，皮肤毛细孔快速收缩，既不利于人体散热，又会将体内的热毒封闭在体内，从而使人生病。
运动后洗冷水还是洗热水?
运动以后也不能马上洗凉水澡，因为散热需要血管扩张，而凉水会使血管立马收缩，不利于机体散热，容易引起内环境紊乱而诱发疾病，所以运动以后不能马上洗澡，需要一段时间放松，然后再去洗澡，对身体有好处。
运动后冷水洗澡还是热水洗澡1 温水就可以，健身后大汗淋漓，黏糊糊的，坐也不是站也不是，恨不得马上去洗个澡冲走身上的，然后躺在床上休息。但是，你还真不能马上就去洗澡，这个是有讲究说法的。
热水冷水都不好. 不要马上洗 剧烈运动后如果洗冷水澡，面板会因突然受到 *** ，使血管立即收缩，血液回圈阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。
对于普通的健身运动，温水就可以了，习惯热一点或者凉一点都没问题。对于职业运动员，特别是那种大负荷长时间的运动，例如长跑，足球，篮球之类的，洗凉水澡更有利于身体的恢复。
运动完很热满头大汗的时候可以去洗脸吗?
1、运动后不可以立即洗脸。由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。
2、一般来说做完运动后都会大量出汗，不洗脸也是可以的。所以不用每次洗脸的，但是面部皮肤可能会有不舒服的感觉，因为汗液中可能会有一定的盐分，长期出汗后不洗脸的话，很容易造成毛孔阻塞，导致脸上容易发炎起痘痘。
3、当满脸都是汗水、油腻和灰尘的混合物时，马上用冷水洗脸，不但起不到清洁作用，反而还会引发皮肤疾病。
4、如果你下午剧烈运动了，我认为可以过半个小时之后再去洗脸，这样是最好的，并且也可以让我们的脸更舒服一点。要是等到晚上睡觉前洗的话，肯定我们的脸会特别不舒服的。
5、所以跑完步除了用盐水洗脸，还应该饮用适当的盐水，不要太咸。友情提示一下，夏天的时候不要过于剧烈的运动，把握好时间，时间不要太长，每天坚持一段时间就可以了。
6、脸上出汗后不能用冷水洗脸。热的出汗后最好不要用凉水洗脸。这样对皮肤不好，因为刚出了汗，毛孔扩张，用凉水洗脸会使毛孔收缩，从而使毛孔的东西不能排出，久而久之毛孔越来越粗糙，皮肤也不好了。
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