今天给各位分享100米最好身高是多少厘米的知识，其中也会对100米最佳身高体重进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
适合100、200米的身材拜托各位大神
苏炳添身上的肌肉比较多，而且在短跑的时候可以充分看到下肢的爆发力非常强，整个大腿的肌肉处于一个快要爆炸的状态，所以这种身材的人参加短跑是会有一定爆发力的。
我是体育狂人，20几年的短跑训练了。很高兴为你服务，你的问题：1米78身高身材较壮适合100？200？还是...长跑？我的回答：这要看你的肌肉类型，红白肌的对比（天生的），如果白肌多（也叫快肌），适合练短跑。
我的短跑临时建议： 起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒） 反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。 多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。
短跑运动员的身材可比长跑的强壮太多。最后，作为普通人，完全不用在意身高劣势。那点点差距对于渣渣的普通人来说，根本不值一提。除非你是专业选手，在到一定水平之后，身体硬件的差异才会成为绝对的差距。
通常身材矮小的运动员在短距离项目(60-100米)有较大的步长，速度较快，高个子短跑运动员在需要速度和耐力的较长距离的短跑项目速度快些。
我是专业运动员，可以给你提供帮助。你的身材还不错，如果专业训练100米身高可能稍有点矮，但是只要有力量了就没有问题。周一以素质为主，比如速度性专门性练习。如：快速小步跑、快速高抬腿、快速后蹬跑。
如果刘翔现在跑100米的话,能达到一个什么样的水平?
中国飞人刘翔100米水平在10秒40左右。世界百米最快的跨栏选手，成绩竟然打开了10秒，9秒99！ 飞人刘翔虽然职业生涯跨越无数栏架，但由于其百米能力在当时国内来说属于先进水平。
刘翔的优势在于身体的协调性和跨栏技术好，他的反应能力中等，力量远远不是黑人的对手，所以估计他跑100米也就10秒2-3的样子。
翔跑100米需要10秒40左右。中国飞人刘翔100米水平在10秒40左右。职业生涯跨越无数栏架，但由于其百米能力在当时国内来说属于先进水平，在2005年南京全运会上担任上海队百米接力第四棒，最终以39秒65冲过终点。
练100米短跑的标准身高是多少
综上所述，65米至75米之间的身高是女生100米短跑的最佳身高范围。
短跑的黄金身高在1米8到1米85之间。短跑运动员需要爆发力，需要他们的大肌肉群提供短时间的加速力量，因此其肌肉线条十分明显，尤其是腿部肌肉。腿部线条好看，那是男神(女神)的基本标准之一。
根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准： 男子100米、200米运动员为175厘米，上下浮动5厘米。男子400米运动员为180±5厘米，上下浮动5厘米。女子100米、200米运动员为165厘米，上下浮动5厘米。
身高在多少才适合练短跑
1、短跑的黄金身高在1米8到1米85之间。短跑运动员需要爆发力，需要他们的大肌肉群提供短时间的加速力量，因此其肌肉线条十分明显，尤其是腿部肌肉。腿部线条好看，那是男神(女神)的基本标准之一。
2、其实对于短跑运动员来说，太高、太矮都不算特别好，180cm左右的身高是比较合适的。以这个标准来看，中国飞人苏炳添偏矮，飞人博尔特又有点偏高。
3、综上所述，65米至75米之间的身高是女生100米短跑的最佳身高范围。
4、不知道你具体身高是多少，建议你先试试中长跑（800m；1500m），这个距离不是很长，不用跑很久，又不是完全比拼爆发力，比较适中。如果一定要划分的话，85m以下建议选短跑或中长跑；85m及以上建议选中长跑或长跑。
100米最好身高是多少厘米的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于100米最佳身高体重、100米最好身高是多少厘米的信息别忘了在本站进行查找喔。
