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橄榄球在美国是什么球
橄榄球是美国最大的球类运动之一，橄榄球相较其它球类运动来说技术难度较低，比较依靠身体素质。上海话里的”硬上“就是这项运动的精髓。橄榄球运动员必须身体强壮，否则他们如何承受赛场上的冲撞？体重100公斤，身高1.88米，是衡量一名橄榄球运动员身材的标杆。它的观赏性在大多数人眼里就在于它的简单。而这种简单恰恰符合大多数美国人的处事风格。美国人似乎迷恋简单但有点血腥的运动。例如自由搏击、拳击等。这也是橄榄球在美国如此受欢迎的原因吧。
橄榄球运动员的大腿和臀部为什么都是那么丰满和强壮
练得啊，人的力量主要来自腰和大腿，中国有句俗语，胳膊扳不过大腿，所以腿部力量是教练们十分看重的，腰作为上下肢的结合点，在扑击时把大腿的力量传达给上肢，可以说腰部的力量有多少，从大腿传达到上肢的力量就有多少，有点像网络带宽的感觉。所以橄榄球运动员的屁股大腿肌肉都非常发达。
美式橄榄球对身体的要求
橄榄球没身高要求吧，高的当外接手，四分卫，矮的当跑锋，身体当然是在不影响灵活性的基础上越强壮越好，速度越快越好，16岁可以尝试腰旗橄榄球，不建议玩美式，18以后可以，另外身体要协调，摔倒也是有技巧的，特别要锻炼颈部肌肉，防止冲撞的时候伤到颈椎，很危险也很常见~
约翰库提斯是什么大师谢谢了，大神帮忙啊
世界激励大师 约翰.库提斯 他没有双腿,却能潜水;他没有双腿,却能驾驶汽车;他没有双腿;却能成为运动场上的冠军; 他没有双腿又得了癌症,却能环游世界四处演讲;他时时刻刻面对着死亡,却能拥有最完美的爱与生活…… 约翰库缇斯一出生，腿就是畸形。医学上称为先天性骶骨发育不全。他没有肛门（医生只好给他割了道深口，让他能痛苦地排便），而且他的膀胱和肠也不正常。 由于腿部完全没有发育，刚刚出生的小约翰看起来只有一个可口可乐罐子那么大。医生们没有指望他能活过24小时。 “抱歉“，医生对小约翰的父亲建议道：“看来您需要举行一个葬礼。“ 可是，当做父亲的含着泪准备好葬礼之后，却发现他的儿子还活着。小小的生命，挣扎着又维持了一个星期。医生又预言，这个孩子不可能活过一个月。但是，小约翰活过了一个月。医生再次预言，这个孩子不可能活过一年。但是，小约翰活过了一年。 童年是快乐的。约翰的兄弟姐妹都深爱着他。他们一起闯祸，一起玩耍，一起开怀大笑，他们支持他做一切他想做的事情。他们像对待正常孩子那样对待他。 不过约翰也承认，当他还是孩提的时候，他曾嫉妒过他的兄弟们。他想穿上他们的鞋子，做他们正在做的事情，即使他知道这样的奇迹不会发生。 约翰库缇斯终于到了上学的年龄了，他的父亲给他买了一个比他个头还大的书包，并且告诉他，从现在开始，他必须学会承受生活：真实的世界，就在前面。 一场又一场的灾难，在进入小学校门的第一个星期就开始了。约翰不是被几个恶少追得在校园里四处跑，就是被他们折掉轮椅（最少90次）。他们弄坏他轮椅上的刹车，让他失去控制，从学校走廊直接飞进了数学老师的办公室。那些坏家伙们，还把他绑在教室的吊扇上，然后开动吊扇…… 更可怕的是，有一次几个恶少逮住了他，把他用一根绳子绑住，并用胶纸封住他的嘴，然后把他拎起来径直扔到了大垃圾箱里。 接着，这他们在垃圾箱外点起了火。 被胶纸封住嘴的约翰在一卷卷的废纸、垃圾袋和腐烂的食物中间，无法动弹，再加上浓烟和强烈的热度，让他几乎窒息。 他恐惧极了，难道这就是死亡？难道就这样死去？他拼命地晃动着他小小的身体，哀哀地求生。 直到一位老师看见了正在发生的这一幕冲了过来，把约翰从垃圾箱里拉出来，解开他身上的绳子，然后他们一起坐在那里看着垃圾筒烧光…… 后来，约翰进入了高中。高中学校有1700个孩子，而对于约翰来说，则是面对着3400条腿。他每天在无数条腿中间谨慎地穿行，唯一要做的就是保护自己的手不被其中任何一条腿给踩伤。 可是，他还是受到了最深的伤害。 在一次上幻灯片的课堂上，约翰突然想去厕所。他举起手，希望老师能够看见他，但是放映幻灯片的课堂实在太暗，而他又太不起眼，所以老师一直没有注意到他。 于是，他悄悄地从椅子上滑下来，开始向课堂外移动。可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。为什么会这样？当他终于走出黑暗的房间，坐在教室外的地板上，才发现自己的手上满是图钉。一只手上深深地扎入了5只图钉，另一个手上扎入了6只图钉。 12岁的约翰难受极了。这就是他的同学，这就是他那些该死的同学们所做的一切。 他把扎入手中的图钉一个个地拔出来，挣扎着叫了一辆出租车回到家中。 他走进自己的卧室，关上门，然后望着镜子中的自己，嚎啕大哭！ 他想起那些恶作剧，想起那些恶毒的笑语，想起自己的处境。他再次看了一眼镜子中的自己，他对自己说，不要再继续下去了！ 就在此时，他想起了自杀。但在母爱的强大感召力下约翰放弃了自杀，决定继续活下去。 约翰库缇斯终于决定把他那两条没有发育完成的畸形的腿给切除掉。 作出这个痛苦的决定，是因为一个痛苦的经历。 在一次地理考试的公开课堂里，约翰用双肘支撑着，伏在课桌上专心地答卷。而他那两条畸形的腿，像尾巴一样翘起来（这也是没办法的事），并且如果他不紧盯着他的腿看的话，哪怕它们烧着了他也不会发觉，更何况他正全神贯注地在考试。 当他做完试题，交上考卷，用手走到阳光下，几个女孩惊叫着对他说：“约翰，赶快看你的腿。“ 他惊骇而伤心地看着他腿上所发生的一切：他的腿被刮胡刀片割开，用打火机烧过，还有大头针** 在里面。两个脚趾几乎被切断。 他跌跌撞撞地走到学校医务室，一路上都感觉想呕吐。更让他愤怒的是，没有一个人因为这次罪行而受到惩罚！不过，约翰和他的家人并没有在此事上花费太多的时间（让那些人的良心去为他们承担罪果吧！） 此时的他面临着一个艰难的决定：那就是必须放弃那两条可怜的又小又短的腿。（它们从来就没有真正派上过用场） 1987年7月14日，17岁的约翰库缇斯做了腿部的切除手术，他成了一个真正的“半“人。 约翰库缇斯离开学校之后，他开始找工作了。这期间，他大概敲开了一百万家店门，问有没有人愿意雇用他？他在五金杂货铺干过，还在一个仪表箱公司扭过螺丝钉。他每天凌晨4:30起床，赶火车到镇上，然后踏上他的滑板从车站赶到几公里之外的工厂。 不能说那段时间他过得不好，毕竟他自食其力，勇敢而快乐地生活着。 命运真正的改变是从运动开始。 我们不要忘记了，这个叫做约翰库缇斯的人身上带着希腊血统，所以他全身上下满溢着竞争和拼搏的奥林匹克精神。他的运动员气质是天生的。 他从十二岁起就开始打室内板球。同时，他还是一位优秀的举重运动员和轮椅橄榄球运动员。当他做完了腿部切除手术出院后不到3天，就出现在打室内板球的俱乐部。虽然他经常把其他球员撞到轮椅外面去，有人也会抱怨他打球太狠，但是他也会反驳有些人缺乏献身精神。 当他带着太阳眼镜和蓝色的运动头盔，得意洋洋地出现在赛场上时，小孩子们会立刻叫起来：“看哪，一个会走路的头盔！约翰库缇斯的个性中有明显的强迫症特点，这也是他生存下来的唯一方式。 1994年约翰库缇斯成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军，并作为澳大利亚的板球队的一员被邀请去南非旅行，有幸受到了南非总统纳尔逊曼德拉的接见。 2000年，约翰拿到来自澳大利亚体育机构的奖学金时，从竞技体育中退役，为悉尼2000 Paralympic训练，并在全国健康举重比赛中排名第二。离开赛场后，约翰在4个主要的体育机构：板球、橄榄球联盟、足球和橄榄球协会都取得了2级教练证书。 约翰库缇斯对生活的全新体验，却是从一次公众演讲开始的。 在一次由当地“社团“举行的午餐会上，他应邀做了简短演讲。在整个过程中，他一直为自己打气，尽可能让自己站得高。结果15分钟的演讲结束之后，他赢得了全场最持久的喝彩。 一位女士，甚至哭着跑上来对他说：“非常非常感谢你！“ 做完演讲之后，约翰库缇斯一个人坐在中海岸的礁石上，望着大海，一会儿颤抖，一会儿哭泣。他坐在海边掐自己，还不时大笑。因为在他的一生中，这是第一次，别人不仅仅是盯着他看，而且还真实地听他讲话，并且愿意听。 他的话有分量了，他的观点有分量了，他的人也有分量了！这对他来说，是一件多么重要的事情。 当约翰真正开始他的公众演讲事业之后，他非常清醒地认识到，他不同于常人的生理特性会对他的听众们造成一种影响力。但是，如果他不能讲出有价值的话，那么他的演讲事业将会十分短暂，因为类似于“怪物展览“这一类型的演出，从来不会有太持久的票房。 而事实证明，这个没有受过任何公众演讲训练的家伙--约翰库缇斯，天生拥有着演讲家的风采，他在演讲台上，用手踱来踱去，威武得像一头雄狮！并且，他明白真正的演讲，就是忠实于内心真实的表白，源于内心真正的爱。 1999年的下半年，因为无缘无故的原因，约翰库缇斯在巡回演讲时，常常不得不跑到卫生间呕吐。有时，他非常非常的疲倦。那一年，他已经成为澳大利亚举足轻重的人物，他正做着自己热爱做的事情，并且他已经订婚正准备结婚。但无情的事实却告诉他，死亡以悄然而来。医生又面无表情地告诉他：“约翰，看来你得的是睾丸癌。“ “什么？“他完全惊呆了，“你说什么？！“ “恐怕你的另一个睾丸也得拿掉了。“ 他的大脑出现了1分钟空白。他所唯一能想到的是--他还没有孩子，他想要一个孩子！ 没有时间了，连保存精液的时间都没有了，唯一可以保存的是对生命的珍爱。 可是，当两侧睾丸全部摘除之后，那个该死的医生又跑来告诉他：“对不起，约翰，你的癌症已经扩散了！我们估计你还有12到24个月可以活。约翰库缇斯听完，爬上了那个家伙的桌子，把桌上所有的东西全撞在地下。 “你给我听着，“他怒吼着，“谁他妈给你这个权利告诉我什么时候死？然后，约翰爬下桌子，转身出门。可是那位医生冲了出来，追上他，给了他一个深深的拥抱。并且那位医生也在哭泣，接着约翰听见他说：“你会打败病魔的，只要有这种心态就会打败病魔！ 接下来，是整整一年与病魔的抗争。约翰阅读了大量的关于癌症的资料，他在网上搜索。他什么东西都看。他成了癌症资讯的专家。在2000年的5月，约翰库缇斯结束了治疗，被正式列为癌症痊愈者行列。当死亡离开的时候，他感到了深深的宁静。 现在约翰做着他所热爱的事业， 他用他雄伟壮丽的演讲，清晰的头脑，睿智的幽默感，去帮助那些需要他帮助的身体残疾或身体不残疾的人们。 他说：“正是对残疾的接纳态度，为我打开了人生的大门，造就了我这样一个人。正是这种对生命的态度，让我的太太爱我，让我成为我儿子的父亲。一个人必须勇于面对，勇于尝试，如果赢了，则赢了，如果输了，就是输了。不管怎样都好过，你一屁股坐在家里面，将一事无成！哪怕我的演讲，能够改变一个人的态度，去除一个人的无力感，那我就过了美好的一天。“ 这个人，这个“半人“，这个用手走路的人，巍然坐在那里，用他的生命告诉我们：什么是奇迹！
橄榄球危险吗
橄榄球运动员虽然戴着头盔，但是他们因为在抢夺中经常会发生各种各样的身体碰撞，所以还是存在着相当大的危险的。橄榄球运动员身体会受到各种伤害，这一点毋庸置疑。威尔史密斯的作品脑震荡正是根据这方面的书籍改编而成的。其中大量的科学证据表明这项运动会缩短人的寿命。
橄榄球运动可以锻炼什么对人们有什么帮助呢
很多人可能不熟悉橄榄球，但是，打橄榄球可是有很多好处的！
什么是橄榄球？
橄榄球，因其球形似橄榄而得名。
起源：1823年，橄榄球起源于英国拉格比，因此也被称为拉格比足球，或英式橄榄球。
种类：橄榄球在不同的国家有不同的玩法，最明显的区别是美式橄榄球有全身护具，英式橄榄球则没有。美式橄榄球是美国的国球，在美国的受欢迎程度远远高于NBA。美式橄榄球也被称为男人的运动，橄榄球运动员被认为是世界上最强壮的男人！美式橄榄球、英式橄榄球！
女子橄榄球：但橄榄球运动不仅仅是男人的运动，1991年国际橄榄球理事会举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。而7人制橄榄球比赛在2009年被列为奥运会男女比赛项目。
发展
英式橄榄球近几年来在亚洲发展很快，2019年世界杯橄榄球赛将在日本举行。
中国大约在1990年开始有了第一个橄榄球俱乐部，近年来发展较快，除了专业队、高校队、俱乐部队外，一些针对青少年的橄榄球夏令营也开始应运而生。
打橄榄球好处多
有益身体系统：一场比赛下来，每一位队员至少要跑5公里，这就很好地锻炼了心血管系统、呼吸系统和代谢系统，有利于发展身体的耐力，提高心血管健康水平。
减肥和防糖尿病：在比赛中，需要从静止状态到步行、慢跑甚至是全速跑，根据场上的形式不断变化，有点类似当前风靡的高强度间歇训练“HIIT”。这样能够燃烧脂肪，提高胰岛素敏感性，是减肥降脂和防治2型糖尿病的有效方法。
锻炼肌肉群和骨骼：橄榄球运动能锻炼人体所有主要的肌肉群，跑动锻炼了下肢，投球、争抢，则锻炼上身和核心力量。此外，球场上的对抗不同于健身房举铁的是，能够很好地发展身体的爆发力，同时也是强健骨骼的有效手段。
锻炼灵敏性和协调性：橄榄球运动员要在快速、复杂和多变的比赛中准确地判断情况，迅速而协调地完成技术动作的战术配合，对身体灵敏性、协调性都是一个很好的锻炼。我们可以看到许多橄榄球运动员虽然五大三粗，但身体却一点也不笨拙。
完整的身体锻炼机制：橄榄球有扔、铲、抱等技术动作，对抗性强，对身体素质的要求高，并提供了一个完整的身体锻炼机制。
